วิธีกำจัดความรู้สึกติดลบ

สวัสดี มาดูกระทู้นี้เพราะอยากได้กำลังใจใช่มั้ย บอกไว้ก่อนเลยนะว่านี่ให้กลจ.ไม่เก่ง ออกมาจากใจล้วนๆ เพราะจะให้กลจ.ตัวเองด้วย เหนื่อยมากมั้ยวันนี้ งานเยอะรึป่าว เก่งแล้วนะ ภูมิใจกับทุกๆอย่างที่ตัวเองทำ

คือเราชอบคิดมากว่าตัวเองจะตายมากๆ เเต่ก็พยายามคิดบวกไว้เเต่ก็ยังกลับมาคิดเหมือนเดิมจนมันเป็นนิสัย เวลากินข้าวก็กังวล นั่งรถก็กังกล ไปเที่ยวด้วยไรงี้ อยากจะทำให้ตัวเองหายคิดมากหายกังวล ควรทำไงดี

ตามกระทู้ก่อนๆ ที่ว่า ผมกับแม่ไม่ค่อยถูกกัน ทั้งที่อยู่ด้วยกันแค่ 2 คน เราทะเลาะกันบ่อยมาก (แทบทุกวัน) วันนี้ก็เช่นกันครับ เรามีเรื่องขัดแย้งกันอีกแล้ว แต่เรื่องไม่ใหญ่มาก ไม่มีโต้เถียงกันเหมือนวันอื่

คือเราอึดอัด มันเหนื่อย เวลาที่มีแฟนแล้วเคยบอกไว้ว่ามีอะไรก็ขอให้บอกกันบ้างได้ไหม เราเข้าโทรศัพท์แฟนไป ก็เห็นแฟนเราเสียตัง ไปกับเกม โดยที่เราไม่รู้เลย ช่วงพักหลังมานี้เขาทำอะไรแทบไม่อยากบอกเราเลย เพรา

ทำไม?รู้สึกอึดอัด หงุดหงิด กังกล และไม่มีความสุขในะตอนนี้เลย..??

เราอยู่ม.3 แล้ว เราเป็นผ.ญ ตามหัวข้อเลยค่ะ เราไม่มีห้องเป็นของตัวเอง ทั้งๆที่ พี่ชาย กับ พี่สาวเรามีแล้ว เราต้องนอนกับพ่อแม่ในห้องโถง เราไม่ชอบเลย ไม่มีความเป็นส่วนตัว จะโทรกับเพื่อนหรือจะทำอะไรก็ลำบา

สวัสดีค่ะ จากที่เราเขียนกระทู้อันเก่าไป ถ้าใครยังไม่รับรู้ อยากให้กลับไปอ่านก่อน เราอยากขอคำปรึกษา เรายังอยู่ที่เดิมคือ เราพึ่งเลิกคุยกับคนเก่าเราค่ะ ซึ่งเขาบอกว่าเขาอยากอยู่คนเดียวแต่เขาพึ่งมาบอก ทั้

อารมณ์เราเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย แล้วเราก็คิดมาก บางวันก็อารมณ์ดี แต่บางวันก็อารมณ์ไม่ดี รู้สึกเครียดจนปวดหัว เรื่องมันเกิดจาก “เราก็มีปัญหากับเพื่อนที่ต้องทำกิจกรรมบางอย่างด้วยกัน (การซ้อมบาส) แต่เค

ปกติก็เป็นคนคิดมากอยู่แล้วว่าเพื่อนไม่ค่อยแคร์ไม่ค่อยสนใจ แต่ติดที่เราคิดว่าพวกเค้าคือเพื่อนในกลุ่ม เพื่อนที่สนิท น่าจะไม่ต้องพูดอะไรกันก็เข้าใจกันได้ เพราะบางทีเค้าก็ทำให้เรารู้สึกดีได้จริงๆ แต่คราวน

สวัสดีค่ะหนูอายุ18ค่ะกำลังจะขึ้นมหาลัย คบกับแฟนมาสองปีกว่าแล้วค่ะ ไปมาหาสู่กันตลอด ทางบ้านทั้งสองรับรู้และไม่ได้กีดกันอะไรค่ะ แฟนเป็นคนดีมากค่ะ ไม่เกเรเลย พากันไปในทางที่ดี ให้เกียรติหนูและครอบครัว เ