ง่วงตลอดเวลาเกิดจากอะไร

เมื่อคืน 2 ลูกเสียง่ายๆ เสียเองล้วนๆ กองหลังพลาดเองหมดเลย เซงจิต ปรับปรุงด่วน วันนี้งานเข้า เตรียมเหนื่อยๆ 555+ ปล.ง่วงนอนจัง

ตอนนี้ผมอายุ 29 ปี มีอาการเหนื่อย และอ่อนเพลียตลอดเวลา นอนเยอะเท่าไหร่ก็ยังง่วงตลอดเป็นมาหลายปีมากครับจนตอนนี้มีลูกอายุได้ 6 เดือนแล้ว เลยมีอาการเครียดเข้ามาด้วย แล้วตื่นเช้าไม่สดชื่เลย สมองไม่ปลอดโปร

คือผมมีเรื่องอยากจะถามทุกคนครับ ผมรู้สึกว่าตัวเองหลับบ่อยเกินไป คือต้องพูดว่าตัวผมหลับแบบไม่รู้ตัวทั้งๆที่ไม่ได้ง่วง ทั้งๆที่นอนพิมพ์โทรศัพท์คุยกับแฟนอยู่ดีๆแต่ก็หลับแบบไม่รู้ตัวไปตอนไหนไม่รู้ ผมก็ไม่

ไม่เคยร้องไห้เพราะตัวเองผิดเลย แต่ร้องไห้เพราะการเอาแต่ด่า ต่อว่า ตัดสิน โดยไม่รับฟังมากกว่า ทิ้งหนูไปเหอะยังไงหนูก็เป็นข้อผิดพลาดที่เกิดมาอยู่แล้ว

สอบถามผู้รู้หน่อยครับพอดีว่าผมชอบง่วงนอนตอนกลางวันหนักมาก มันชอบง่วงช่วงบ่ายโมงถึงประมาณ 5 โมงเย็นแบบนี้แทบจะทุกวันเลย แต่ถ้าได้นอนแล้วตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะนอนกี่นาทีก็ช่างมันรู้ดีขึ้นอาการง่วงนอนก็จะหาย

ก็คือตอนนี้เราเจอปัญหา คือเราเป็นคนที่ง่วงบ่อยมากเเล้วก็หลับบ่อยมากๆเลย อย่างเเรกคือเรานอนประมาณ 5 ทุ่ม ครึ่งตื่นตี5ครึ่ง หรือบางวัน 4ทุ่มกว่าเราก็จะเผลอหลับไปเเล้วเพราะเราง่วงมากๆ เเต่เมื่อก่อนเราน

ข้าวยากหมากแพง....... กระสืกกระสนดิ้นรนกันไป............ เหนื่อยหนัก..จะพักกี่โมง ............... มีอีกไหม ?

เราโดนแมวข่วนพึ่งฉีดวันที่2หลังโดนแมวกัด ตอนนี้หลังจากฉีดวัคซีน รู้สึกเมื่อยตัว มึนหัว รู้สึกเป็นไข้ต่ำๆ ง่วงตลอดเวลา ไม่มีกระจิตกระใจจะทำอะไร ง่วงซึม เหนื่อยๆ หายใจไม่คล่อง เป็นมา 3-4วันละค่ะ อยากทรา

พระพุทธเจ้าตรัสว่า การฝึกสมาธิอย่างถูกต้อง มีอยู่ ๔ ลักษณะ แต่ละอย่างให้ผลต่างกันดังนี้ ๑. สมาธิเพื่อความอยู่เป็นสุขในปัจจุบัน คือการฝึกสมาธิที่ทำให้ ใจสงบ มีความสุขในชีวิตประจำวัน ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่ทุ

หรือเพราะถ้าสถานการณ์ในชีวิตเรามันยังเศร้า ยังคงโดดเดี่ยว (ไม่มีคนใจดีแล้วเลย คนในครอบครัวพากันทยอยจากไป สามีพาลูกออกไปอยู่กับเขา) เราอยากรู้ว่า เราจะ ดีขึ้นได้ยังไง การกินยา มันดูเหมือนไม่ค่อยช่วย เร