สวัสดีทุกคนชาวพันทิบด้วยนะคะ ส่วนตัวตื่นขึ้นมาก็เป็นเลยไม่ได้ร้องไห้ไม่ได้อะไรทั้งนั้นนอนปติแล้วอีกวันก็เป็นเลยตอนนี้เป็นมาได้2-3วันเเล้วค่ะกลัวมากว่าจะไม่หาย😔 รู้สึกไม่มีความมั่นใจลองค้นหาในเน็ตก็เห็นหลายคนเป็นเหมือนกันบางคนเป็นกันเป็นเดือนบางคนเป็นตั้งแต่เด็กจนโตจนต้องไปศัลให้เหมือนเดิม สต.ตอนนี้อายุ14จะ15แล้วค่ะพึ่งขึ้นมาเมื่อ3วันที่แล้ว เลยอยากมาถามว่ามีวิธีไหนแก้ไขให้เป็นเหมือนเดิมมั้ยคะ บางคนบอกให้ประคบอุ่นอยากรู้ว่าต้องประคบกี่นาทีหรอคะถ้าประคบอุ่น (ขอบคุณคนที่ตอบล่วงหน้าไว้ก่อนนะคะ)