หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอาดีๆ ทุกคนล้วนมีการพัฒนาค่ะ
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
จากสาวไร้สนับเข่า จนตอนนี้เริ่มมีถุงเท้ากีฬายาวมาแล้วนะคะ อนาคตเกียมบอกลา เข่าเสื่อมก่อนวัยแน่นอนค่ะ
#เพราะขามันสวยสนับเข่าเลยไม่จำเป็น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเราใช้ถุงเท้าคลุมเข่าเหมือนทีมตรินิแดดมันน่าจะช่วยเซฟเข่าได้ดีกว่าสนับเข่าหรือเปล่า?
คือนักกีฬาเราตอนนี้คือเจ็บเข่าเป็นว่าเล่น เตยกับบีมนี่ท่าลงพื้นก็ธรรมดาๆ แต่ก็เจ็บเฉย อันนี้ก็ตั้งข้อสังเกตุเฉยๆนะคับ เพราะส่วนตัวก็ไม่เคยใส่ถุงเท้าหรือสนับเข่า แต่เห็นว่าตอนนี้ทีมเราบาดเจ็บไม่ก็เจ็บเ
สมาชิกหมายเลข 3780468
3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม"
3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม" ท่าออกกำลังกายช่วยชะลอข้อเข่าเสื่อมและเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรอบข้อเข่า ท่าที่ 1นั่งเก้าอี้ที่มีพนักพิง เข่างอตั้งฉาก เท้าแนบพื้น เหยียดเข่าขึ้นจนสุดทีละข้าง
parn 256
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
ปวดเข่าไม่ใช่โรคประจำวัย รักษาได้ มาเล่าประสบการณ์ฉีดรักษาข้อเข่า เผื่อใครกำลังเป็นอยู่ครับ
มาแบ่งปันประสบการณ์การไปฉีดข้อเข่าเสื่อม ตามประสาคนขี้เหงาครับ ปกติจะชอบอ่านมากกว่า อยากตั้งกระทู้บ้างก็ไม่รู้จะตั้งกระทู้อะไรวันนี้ได้จังหว่ะ เลยขอเล่าเรื่องที่ผมไปฉีดรักษาข้อเข่าให้เพื่อนๆได้อ่านกัน
สมาชิกหมายเลข 8600407
ฮือฮา อิตาลีพบรอยเท้าไดโนเสาร์หลายพันรอย อายุ 210 ล้านปี
เจ้าหน้าที่ในอิตาลีพบกลุ่มรอยเท้าไดโนเสาร์จำนวนหลายพันรอย ภายในอุทยานแห่งชาติทางตอนเหนือของประเทศ โดยผู้เชี่ยวชาญระบุว่า รอยที่พบแสดงให้เห็นพฤติกรรมหลายอย่างสำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า มีการค้นพบรอยเ
สมาชิกหมายเลข 8457357
เมื่อคุณแม่ติดเชื้อในกระแสเลือด จากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า สู่การผ่าตัด 5 ครั้งเพื่อรักษาชีวิตในช่วงเวลา 3 เดือน.....
อยากแบ่งปันเรื่องราว ประสบการณ์ที่เกิดขึ้นกับครอบครัว ในภาวะโรคดังกล่าว เผื่ออาจจะเป็นประโยชน์กับหลายๆ ครอบครัวเพื่อเป็นข้อสังเกตุ ประสบการณ์ของโรคที่ติดตามมา และกำลังใจให้กับครอบครัวใด ๆ ที่อาจจะต้อง
สมาชิกหมายเลข 3181130
ปรึกษาอาการผื่นคันเวลาไปญี่ปุ่น
ผมมีปัญหาเกิดผดผื่นคันทุกครั้งที่เดินทางไปญี่ปุ่น อาการจะเป็นผื่นชมพู คันตามขา เป็นแนวยาว (ทุกครั้ง) แขนและข้างลำตัวในบางครั้ง ซึ่งส่วนใหญ่จะไปในช่วงที่อากาศหนาว ตอนแรกเลยคิดว่าเป็นเพราะอากาศหนาวผิวแห
สมาชิกหมายเลข 965366
ฮอกไกโด กลางธันวาคม ควรใส่เสื้อกี่ชั้น + ของจำเป็นที่ควรพกไปเลย ?
สวัสดีค่ะ ^ㅂ^ มีแพลนจะไปเที่ยว ฮอกไกโด 6 วัน 4 คืน ( 18 - 23 dec ) นี้ค่ะ เมืองที่แพลนจะไปมี Sapporo, Otaru, Asahikawa, Furano และมีไป เล่นสกี + ไป Ningle Terrace ด้วย ซึ่งน่าจะมีหิมะเต็มพื้นแล้ว ตอ
สมาชิกหมายเลข 5976614
รู้สึกขาขัดๆไปหาหมออะไรดี
เพิ่งสังเกตตอนเล่นโยคะ เวลาท่าที่ต้องยืนขาเดียวตอนใช้ขาซ้ายยืนเข่าจะหมุนจนเสียหลัก แต่ขาขวาไม่เป็น เล่นมาเรื่อยๆเป็นปีก็ไม่หาย บางทีมีอาการปวดขัดๆตั้งแต่ต้นขาไปถึงข้อเท้า เคยไปหาหมอกระดูกที่คลินิคอธิบ
สมาชิกหมายเลข 6918818
10 Essentials - GQ | 10 สิ่งที่เจนนี่ขาดไม่ได้
youtu.be/3D1hn3jLO6Q 1. Vocal essentials 2. สมุดบันทึก 3. กล้องถ่ายรูป 4. เครื่องประดับ 5. ครีมทารอยฟกช้ำ 6. เครื่องกรองน้ำฝักบัว 7. มาส์กตาอุ่น 8. ห่วงโยคะและลูกบอลนวด 9. สิ่งของจำเป็นสำหรับการเดินท
Paint it Black
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอาดีๆ ทุกคนล้วนมีการพัฒนาค่ะ
จากสาวไร้สนับเข่า จนตอนนี้เริ่มมีถุงเท้ากีฬายาวมาแล้วนะคะ อนาคตเกียมบอกลา เข่าเสื่อมก่อนวัยแน่นอนค่ะ
#เพราะขามันสวยสนับเข่าเลยไม่จำเป็น