หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอาดีๆ ทุกคนล้วนมีการพัฒนาค่ะ
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
จากสาวไร้สนับเข่า จนตอนนี้เริ่มมีถุงเท้ากีฬายาวมาแล้วนะคะ อนาคตเกียมบอกลา เข่าเสื่อมก่อนวัยแน่นอนค่ะ
#เพราะขามันสวยสนับเข่าเลยไม่จำเป็น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเราใช้ถุงเท้าคลุมเข่าเหมือนทีมตรินิแดดมันน่าจะช่วยเซฟเข่าได้ดีกว่าสนับเข่าหรือเปล่า?
คือนักกีฬาเราตอนนี้คือเจ็บเข่าเป็นว่าเล่น เตยกับบีมนี่ท่าลงพื้นก็ธรรมดาๆ แต่ก็เจ็บเฉย อันนี้ก็ตั้งข้อสังเกตุเฉยๆนะคับ เพราะส่วนตัวก็ไม่เคยใส่ถุงเท้าหรือสนับเข่า แต่เห็นว่าตอนนี้ทีมเราบาดเจ็บไม่ก็เจ็บเ
สมาชิกหมายเลข 3780468
3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม"
3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม" ท่าออกกำลังกายช่วยชะลอข้อเข่าเสื่อมและเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรอบข้อเข่า ท่าที่ 1นั่งเก้าอี้ที่มีพนักพิง เข่างอตั้งฉาก เท้าแนบพื้น เหยียดเข่าขึ้นจนสุดทีละข้าง
parn 256
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
ปวดเข่าไม่ใช่โรคประจำวัย รักษาได้ มาเล่าประสบการณ์ฉีดรักษาข้อเข่า เผื่อใครกำลังเป็นอยู่ครับ
มาแบ่งปันประสบการณ์การไปฉีดข้อเข่าเสื่อม ตามประสาคนขี้เหงาครับ ปกติจะชอบอ่านมากกว่า อยากตั้งกระทู้บ้างก็ไม่รู้จะตั้งกระทู้อะไรวันนี้ได้จังหว่ะ เลยขอเล่าเรื่องที่ผมไปฉีดรักษาข้อเข่าให้เพื่อนๆได้อ่านกัน
สมาชิกหมายเลข 8600407
ฮือฮา อิตาลีพบรอยเท้าไดโนเสาร์หลายพันรอย อายุ 210 ล้านปี
เจ้าหน้าที่ในอิตาลีพบกลุ่มรอยเท้าไดโนเสาร์จำนวนหลายพันรอย ภายในอุทยานแห่งชาติทางตอนเหนือของประเทศ โดยผู้เชี่ยวชาญระบุว่า รอยที่พบแสดงให้เห็นพฤติกรรมหลายอย่างสำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า มีการค้นพบรอยเ
สมาชิกหมายเลข 8457357
เมื่อคุณแม่ติดเชื้อในกระแสเลือด จากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า สู่การผ่าตัด 5 ครั้งเพื่อรักษาชีวิตในช่วงเวลา 3 เดือน.....
อยากแบ่งปันเรื่องราว ประสบการณ์ที่เกิดขึ้นกับครอบครัว ในภาวะโรคดังกล่าว เผื่ออาจจะเป็นประโยชน์กับหลายๆ ครอบครัวเพื่อเป็นข้อสังเกตุ ประสบการณ์ของโรคที่ติดตามมา และกำลังใจให้กับครอบครัวใด ๆ ที่อาจจะต้อง
สมาชิกหมายเลข 3181130
ปวดเข่าเข่าฝืดเป็นเข่าเสื่อมไหม
เราอายุ19ค่ะปกติมีเสียงดังในเข่าเเต่เป็นไม่บ่อยเมื่อ6-7วันก่อนเราจับที่เข่าเวลายืดหรืองอขาเเล้วตรงเข่ามันดังกรึกๆแบบฝืดๆเหมือนกระดูกมันเสียดสีกันเราลองจับอีกข้างเเล้วไม่เป็นอะไร คือเข่าด้านขวาเวลานั่ง
สมาชิกหมายเลข 6302715
หัวเข่าเคล็ดครับ แก้ยังไงครับ
คือว่า หัวเข่าของผมเคล็ด เพราะเกิดจากการเล่นกีฬา ผ่านมา 3 สัปดาห์แล้ว ก็ยังไม่หาย จากที่ตอนแรกๆ นั้นเอาขาลงไม่ได้เลย แต่ตอนนี้ ทำขาตรงๆ ได้แล้วแต่ว่ายังไม่สามารถทิ้งน้ำหนักได้แบบปกติ และพับขาไม่ได้เลย
สมาชิกหมายเลข 8142771
ปวดหลังร้าวลงขา ชาเหมือนไฟฟ้าช็อต...ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบ หรือสัญญาณเตือน “หมอนรองกระดูกปลิ้น” ?
ปวดหลังร้าวลงขา ชาเหมือนไฟฟ้าช็อต...ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบ หรือสัญญาณเตือน “หมอนรองกระดูกปลิ้น” ? “แค่ก้มลงไปยกกระถางต้นไม้เองครับหมอ ได้ยินเสียงดัง ‘กึ๊ก’ ที่หลัง จากนั
Lady_Simplicity
🏀 Clippers ดูจบไม่สวย
ลีกเพิ่งเปิดฤดูกาลเดือนเดียวเเต่ Clippers อาการน่าเป็นห่วง ชนะเเค่ 3-8 พวกเขา: -เพิ่งเสีย Bradley Beal ที่พักทั้งฤดูกาลหลังสะโพกเเตก -CP3 คงรีไทร์เเบบไม่สวยเพราะทํา career-low 2.3 PPG, 3.6 APG (FG 2
florist
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอาดีๆ ทุกคนล้วนมีการพัฒนาค่ะ
จากสาวไร้สนับเข่า จนตอนนี้เริ่มมีถุงเท้ากีฬายาวมาแล้วนะคะ อนาคตเกียมบอกลา เข่าเสื่อมก่อนวัยแน่นอนค่ะ
#เพราะขามันสวยสนับเข่าเลยไม่จำเป็น