การนับ ประจำเดือน วันแรก

มีความสับสนว่า การมีประจำเดือนวันแรก
นับยังไง

สมมติว่า
วันที่ 1  มี content ทาง Vagina สีน้ำตาล เป็น spot ไม่ถึงกับต้องใส่ผ้าอนามัย 
(มีแบบนี้ ระยะ 3-4 day ก่อนจะมี เลือดประจำเดือนสีแดง)
วันที่ 5 มีเลือดประจำเดือนสีแดง แบบที่ต้องใส่ผ้าอนามัย

ลักษณะแบบนี้
การนับประจำเดือนวันแรก คือ วันที่ มี vagina content สีน้ำตาล หรือ นับวันที่มีเลือดสีแดง แบบทีต้องใส่ผ้าอนามัย

ขอบคุณค่าาา
ปล กำลังศึกษา เรื่องการตกไข่ เพราะมีบุตรยาก