เป็นโรค ชอบบังคับลมหายใจตัวเองตลอดเวลา

มีใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ  มีใครมีวิธีแแนะนำให้หายบ้างคะ
  คือ  เวลาหายใจเราชอบคิดขึ้นมาว่าต้องคอยหายใจ ถ้าเราไม่คอยบังคับการหายใจของตัวเอง มันจะหยุดหายใจเองค่ะ เหมือนเรากลั้นหายใจเอาไว้ รู้สึกแล้วมันจะรู้สึกเหนื่อย แน่นอก  เหมือนหายใจไม่ทัน  ทรมานมากค่ะ  ไม่หายสักที เคยไปหาหมอตรวจหลายที่เขาก็บอกไม่ได้เป็นอะไรค่ะ  
    แต่ถ้าทำไรยุ่งๆ ไม่ได้คิดมันก็จะลืมค่ะ  แต่ว่า มันจะผุดเข้ามาในหัวตลอดเลยค่ะว่าต้องคอยหายใจ เลยรู้สึกทรมานมากค่ะ  ใครมีวิธีหรือใครเคยเป็น
ทิ้งID ไลน์ ไว้ได้นะคะ  อยากแอดไปคุยปรึกษาค่ะ ขอบคุณค่ะ