ฝันว่าตัวเองกำลังฉี่ตื่นมาแล้วฉี่รดที่นอน อายุ20ต้นๆแล้วเครียดมากค่ะ

ฝันว่าตัวเองเข้าห้องน้ำแล้วฉี่ บางครั้งรู้ตัวว่าฝันแต่มันตื่นไม่ได้ ฉี่รดที่นอนติดๆกัน3วัน คิดว่าตัวเองดื่มน้ำก็ไม่เยอะ ยิ่งก่อนนอน1ชม. จะไม่ดื่มน้ำเพราะกลัวฉี่รดที่นอน แต่ก็ยังเป็น อยากทราบสาเหตุ วิธีแก้มากๆค่ะ 🥹