มีวิธีฮีลใจตัวเองแบบไหนกันบ้าง

มีความเครียดจากการทำงาน ภาวะหมดไฟ ทุกคนฮีลใจหรือทำยังไงถึงจะหายจากภาวะนี้ 😃

ชีวิตที่เคยบวกตลอดไม่ว่า งาน การเงิน สังคม อยู่ๆจนวันนี้เราล้ม แต่คนที่ค่อยซัพพอตเราไม่ฮีลใจเราเลย หั่นหน้าไปทางไหนก็ไม่ได้ ปรึกษาก็มีแต่คำพูดไม่ดี เฮ้อ

เราทำงานอยู่ไกลบ้าน  พอเจอปัญหากับงานที่ทำ   ที่ยังแก้ปัญหาไม่ได้  ไม่รู้จะปรึกษาใคร  เพื่อนก็ยังไม่มีที่สนิทจริงๆ  พอกลับมาที่พักรู้สึกหมดแรง  ไม่อยากที่จะไปทำงาน  

หวัดดีค่า คือช่วงนี้รู้สึกเฟลกับชีวิตวัยเรียนมาก เหนื่อยท้อมากกกก จนได้ไปเห็นโพสต์ต่างชาติที่เขาให้คนวัยชราเขียนว่าอะไรที่ควรทำก่อนตาย ให้คนรุ่นใหม่ๆเป็นข้อคิดค่ะ เราอยากอ่านในมุมของคนไทยดูบ้าง || อะไ

คือเราเป็นมนุษย์เงินเดือนค่ะ ทำงานประจำทุกวัน เหนื่อยทั้งกายทั้งใจเลย 🥲 บางทีเลิกงานมาก็อยากแค่ทิ้งตัวลงบนเตียง ไม่อยากทำอะไรแล้ว แต่ก็รู้สึกว่าถ้าปล่อยไว้นาน ๆ มันจะยิ่งหมดไฟง่าย เลยอยากมาถามเพื่อน ๆ

อยากได้คำที่ฟัง หรือ อ่านเเล้วมีกำลังใจขึ้นค่ะ เอาไว้ฮีลใจตัวเองเวลาเหนื่อยๆบอกตัวเองให้ สู้ต่อไปค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

สวัสดีค่ะ คือเราเริ่มท้อกับชีวิต ปัจจุบันเรากำลังเรียนมหาลัยค่ะแต่ว่าทำงานพาร์ทไทม์ไปด้วย ปลายเดือนสิงหาคมเราได้รู้ข่าวว่าเราอาจจะไม่ได้ทำงานที่นี่อีกแล้ว เขาไม่เชิงไล่ออกแต่ว่าเหมือนจะบีบให้ทำงานน้อย

พอดีช่วงนี้เหนื่อยๆจากการทํางานทุกวันเลย กลับมาถึงบ้านเเถบจะไม่อยากทําอะไรต่อเลย ได้เเต่นอนกลิ้งไปกลิ้งมา นอนดูหนัง หรือเพลงเพราะๆ เพื่อนๆมีวิธีฮีลใจยังไงบ้างหลังจากทํางานมาเหนื่อยตลอดทั้งวัน มาเเชร์เ