ช่วยแนะนำนาฬิกาสำหรับวิ่งและดำน้ำทีครับ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยากใช้งานอินเทอร์เน็ตบน Smart Watch ที่เชื่อมต่อกับเครือข่าย AIS (ประมาณว่าอยากให้ใช้งานได้แม้ไม่ได้พกโทรศัพท์ติดตัว) แต่ไม่แน่ใจว่าต้องทำยังไง และค่าใช้จ่ายต่อเดือนประมาณเท่าไหร่คะ?

ซื้อ apple watch ประมาณปีกว่าๆ ใช้งานได้ปกติ เหตุเกิดเมื่อบ่ายวันเสาร์ ไปเที่ยวต่างจังหวัดเล่นสระว่ายน้ำ แล้วใส่apple watch ลงไปด้วยครั้งแรก สรุป apple watch แผงหน้าปัดนาฬิกาเปิด น้ำเข้าข้างใน เครื่อง

เรียนสอบถามครับ  ผมวิ่งๆ เดินๆ วันละ 3-5 โล สัปดาห์นึง ไม่กี่วัน  รบกวน ขอคำแนะนำสำหรับนาฬิกา ไว้ดูระยะทาง สักนิดครับ จะเป็นรุ่นไหนดี งบหลักพันบาทครับ เคยใช้กลุ่มของ Mi มาก่อนแต่ไม่ชอบครั

มีรุ่นไหนบ้างคะที่ตอบโจทย์ ส่วนตัวออกกำลังกายแบบไม่เข้ายิม ทำเองแล้วแต่สะดวก แนวบ้าน ๆ ค่ะ และอยากวัดตอนนอนว่าเรานอนดีมั้ย ไม่แน่ใจว่าใช้นาฬิกาแบบนี้ดูได้มั้ยคะ รบกวนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

มีนาฬิกา casio edifice EF-341 อยากใส่สายเหล็ก-สแตนเลสเป็นครั้งคราวเลยจะซื้อของที่ราถ฿กไม่เกิน300-400 ใส่สายของอะไรได้บ้างคะ ( เห็นในเว็บบอก21mm บางที่22mm เลยไม่แน่ใจเรื่องขนาดค่ะ ) พี่ๆช่วยแนะนำหน่อย

สวัสดีค่ะขอเข้ามาสอบถามเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจของคนอ้วนที่ใช้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนัก 100 ส่วนสูง 150 อายุ 20 เพศ หญิง ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ แต่สับสนแล้วก็สงสัยเรื่องการออกกำลังกายโซน 2 มา