ช่วงนี้รู้สึกไม่ค่อยดีกับตัวเองเเก้ยังไงดีคะ

เรารู้สึกว่าตัวเองเหมือนไม่ได้มีอะไรดีซักอย่างเลย ทำอะไรอืดอาดช้าไปหมด พูดก็ไม่ค่อยรู้เรื่อง บางทีเวลามีคนขอคำปรึกษาหรือมีปัญหาอะไรเหมือนเขาช่วยพวกเขาไม่ได้เลย มันเราเป็นคนที่โง่อะคะ บางทีบางเหตุการณ์มันเป็นอะไรที่เราเองก็ไม่รู้ว่าตัวเองควรจะรู้สึกยังไง ทั้งที่ตัวเองก็โตเเล้ว มันควรจะรู้วิธีการจัดการ เเต่หลายๆเรื่องหนูก็ไม่รู้ว่ามันควรจะจัดการเรื่องที่เกิดขึ้นยังไงดีเลยค่