เผลอกินไฟเบอร์ก่อนยาคุมกำเนิดมีผลอะไรไหม

ขอปรึกษาหน่อยนะคะ คือวันนี้เราทานไฟเบอร์ช่วง 17.30น. แล้วทานยาคุมกำเนิด(แผงที่2เม็ดที่7)ตอน20.40น. กินตรงเวลา ไม่เคยลืม และ วันนี้มีเพศสัมพันธุ์แบบหลั่งนอกแต่ต่อรอบสองแบบไม่ได้สวมถุงยาง แบบนี้ มีผลอะไรหรือเปล่า ควรกินยาคุมฉุกเฉินไหมคะ