เวลานั่งเครื่องบิน low cost นานๆ 5-6 ชั่วโมง แต่ละท่านมีวิธีแก้เบื่อยังงัยครับ

เวลาผมนั่งเครื่องบินฟูลเซอร์วิส ให้นั่งนาน 12 ชั่วโมง ผมก็ไม่รู้สึกอ่อนเพลียอะไร
แต่เวลานั่ง low cost  5-6 ชั่วโมง  ผมจะรู้สึกเบื่อมาก  เหมือนต้องนั่งนิ่งๆ 6 ชั่วโมง
พอลงเครื่องมาจะรู้สึกเพลียมาก

อยากทราบว่าแต่ละท่านมีวิธีแก้เบื่อบนเครื่อง low cost อย่างไรบ้างครับ