ต่อไปนี้คือ คลิปที่อธิบายโดยนายแพทย์ถึงการป้องกันนิ่วก่อตัวกลายเป็นนิ่วขนาดใหญ่
โดยสรุปคือ   ในเวลาเช้าให้ดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้ม ถ้าไม่มีก็น้ำแอปเปิลไซเดอร์
ผสมน้ำเปล่า น้ำแอปเปิลไซเดอร์เป็นกรดแต่เมื่อดื่มเข้าไปแล้วจะมีกระบวนการเปลี่ยนเลือด
ให้กลายเป็นด่างซึ่งป้องกันการก่อตัวของนิ่วขนาดใหญ่ได้

https://www.youtube.com/watch?v=LCuPN9pE2ac