หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครทำงานเสริมแบบโหดๆกับชีวิตบ้าง
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
Part Time
พอดีไปทำงานพาร์ทไทม์แบบจ่ายรายวัน
รู้จักหลายคนเลยทำงานกลางวันปกติ แต่ช่วงเย็นจะไปทำงาน 20.00-05.00 พอตื่นเช้ามาก็อาบน้ำทำงานต่อเลย บอกอาศัยหลับช่วงพักเที่ยงคืน เราได้แต่อึ้งแต่เขาทำวันเว้นวัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เชียงใหม่ 3 วัน 2 คืน โปรแกรมนี้เยอะไปหรือเปล่าคะ?
เป็นทริปที่ไปกัน 4 คนตอนปลายปีนี้ค่ะ อยากให้ดูว่ามันเยอะเกินไปหรือเปล่า คิดกันเองหากันเองค่ะ วันที่ 30 ธันวาคม 2559 (เส้นทางพระธาตุดอยคำ) 06.20 ถึงท่ารถทัวร์เชียงใหม่+กินข้าวเช้า 07.00 พระธาตุดอยคำ 1
สมาชิกหมายเลข 3204563
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “การนอนหลับให้เพียงพอช่วยให้สมองปลอดโปร่ง” แต่รู้ไหม? ว่า...การนอนหลับที่มีคุณภาพยังช่วย “ล้างของเสียในสมอง” ด้วยนะ
โรงพยาบาลรามคำแหง
สอบถามคนที่กินยานอนหลับโรคซึมเศร้าปกตินอนเต็ม ๆ กี่ ชม.ครับ
ผมเคยนอน 18.00 น. คาดว่ากว่าจะหลับจริงก็ 19.00 น. ทุ่ม แล้วตื่นมาอีกที 05.00 น. ครับ รวม 10 ชม.ฤทธิ์ยาจึงหมดพอดี เป็นการนอนพักผ่อนที่เต็มอิ่มมากที่สุด การเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำนั้นเป็นการเผื่อเวลานอนหล
เปลี่ยนยังไง
เรื่องราวในวันที่ BTS Suga ต้องไปสอบ CSAT ที่เขาเล่าผ่านทวิตเมื่อ 10 ปีที่แล้ว
เรื่องราวในวันที่ BTS Suga ต้องไปสอบ CSAT ที่เขาเล่าผ่านทวิตเมื่อ 10 ปีที่แล้ว 10 ปีก่อน, ยุนกิกำลังจะไปสอบ CSAT (การสอบวัดระดับความสามารถทางวิชาการของเกาหลี) เขาได้เขียนทวีตชุดหนึ่งเกี่ยวกับประสบกา
ThirdFromtheLeft
ชีวิตหลังมีลูกเป็นยังไงกันบ้างครับ แชร์กันหน่อย
ของผมคือ 2ทุ่ม เข้านอนพร้อมลูก ชงนม กล่อมนอน เที่ยงคืน ตื่นมาชงนม ป้อนนมลูก กล่อมหลับ ตี3 ตื่นมาชงนม ป้อนนมลูก กล่อมหลับ ตี5 ลูกตื่น เราก็ต้องตื่น พยายามกล่อมให้นอนต่อ (ยากเย็นจริงๆ) 7โมง อาบน้ำ
นักเทคนิคการแพทย์
ช่วยทีค่ะ เราควรใช้เวลาช่วงไหนมาออกกำลังกายดีคะ
กิจวัตรของเรามีดังนี้ค่ะ จ-ส 6.00ตื่นนอน 7.00ไปทำงาน 8.30เริ่มเข้างาน 12.00พักเที่ยง 17.30เลิกงาน 19.30-20.00ถึงตลาดช่วยแม่เก็บของ 20.00-21.00 เป็นเวลาทานข้าวเย็นและเดินทางเข้าบ้าน 21.00เป็นต้นไป อาบน
สมาชิกหมายเลข 2137476
ตั้งครรภ์ 11 wk นอนไม่ค่อยหลับ ตื่นบ่อย ทำไงดีคะ?
ตั้งครรภ์ท้องนี่ท้องที่ 2 คะ ตอนท้องลูกคนแรกนอนหลับยาวสบายทั้งคืน แต่พอท้องนี้ไม่รู้เป็นอะไร นอนไม่ค่อยหลับ ทั้งๆ ที่กลางวันไม่ได้งีบนอนนอนเลย ถึงหลับไปก็ตื่นบ่อย เช่น ถ้านอนตอน 4 ทุ่ม จะสะดุ้งตื่นตอน
สมาชิกหมายเลข 929752
พี่เลี้ยงลูก
อยากทราบว่าปกติจ้างพี่เลี้ยงกัน ให้ทำงานกี่ชั่วโมงคะ ต้องกำหนด 8-9 ชั่วโมงเหมือนงานทั่วไปหรือเปล่า พอดีเพิ่งจ้างฟิลิปินส์ เราให้เค้าตื่น 6 โมงเช้า เพราลูกตื่นไว. 9 โมงไปเรียนเบบี้จีเนียสด้วยกัน. เวลาล
rainswatch
คนที่ทำงานโรงงานแล้วเรียนไปด้วย บริหารเวลาอ่านหนังสือยังไงกันบ้างคะ ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรามีแพลนจะเรียนต่อป.ตรี และทำงานไปด้วย ตอนนี้ทำงานโรงงานแห่งหนึ่ง ต้องตื่นตี4เพื่อเตรียมตัวไปขึ้นรถรับส่งตอนตี5 เข้างาน7โมง และเลิกงาน1ทุ่ม ถึงบ้านก็2ทุ่ม บางวันไม่มีโอก็ได้กลับไว
สมาชิกหมายเลข 5787740
ใครทำงานกะดึกบ้าง ดูแลตัวเองอย่างไรบ้างค่ะไม่ให้โทรม ?
ทำงานส่งตัวเองเรียนต่อ ป.ตรี วันอาทิตย์ค่ะ แล้ว จันทร์-เสาร์ ทำงานเข้ากะกลางคืน ช่วงเเรกคือเบลอมาก มันนอนไม่หลับตอนกลางวัน พี่ๆที่ทำงาน 20.00-05.00 กลางคืน ดูเเลตัวเองอย่างไรกันมั้งค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6290394
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
Part Time
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครทำงานเสริมแบบโหดๆกับชีวิตบ้าง
รู้จักหลายคนเลยทำงานกลางวันปกติ แต่ช่วงเย็นจะไปทำงาน 20.00-05.00 พอตื่นเช้ามาก็อาบน้ำทำงานต่อเลย บอกอาศัยหลับช่วงพักเที่ยงคืน เราได้แต่อึ้งแต่เขาทำวันเว้นวัน