ทำไงดีค่ะใกล้สอบแล้วแต่เครียดเรื่องเพื่อนที่ร.ร.

สวัสดีค่ะคือเราใกล้สอบแล้วแต่เครียดเรื่องเพื่อนที่โรงเรียนมากเลยค่ะทำให้ไม่มีกำลังใจอ่านหนังสือค่ะตอนคุยกับเพื่อนแรกๆก็ไม่เป็นอะไรพอคุยกับเพื่อนได้แต่หลังเริ่มเครียดขึ้นเรื่อยๆเพราะเพื่อนแกล้งเราสาระพัดสิ่งสุดท้ายก็จบที่เราเป็นซึมเศร้าแล้วก็ไม่อยากเจอเพื่อนกลุ่มนั้นอีกพยายามนี้แต่สุดท้ายก็เจอแล้วโดนแกล้งหนักกว่าเดิมค่ะ
ป.ล.ควรจะทำยังไงดีค่ะให้มีกำลังใจอ่านหนังสืออีกครั้ง