คิดมาก

สวัสดีค่ะอยากถามเพื่อนๆว่า ทํายังไงถึงจะให้หายคิดเรื่องที่มันไม่อยากคิดคะ เราเป็นคนที่ชอบคิดมาก แต่เราก็ไม่อยากคิดมากเพราะถ้าเราคิดมากเราก็จะปวดหัวค่ะ บางทีคิดนู้นนี่บ้าง คิดไปเรื่อยเปื่อย บางทีเก็บไปฝัน ส่งผลกระทบต่อชีวิตเรามากๆค่ะ ไหนจะต้องเรียนอีก เพื่อนๆมีวิธีไหนบ้างคะ