หยุดคิดแล้วชีวิตคุณจะดีขึ้นเยอะ

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

เสียซิงเร็ว เสี่ยงร่างกายทรุดเร็วตอนแก่? งานวิจัยชี้อาจมีความเชื่อมโยงกัน ฟังดูแปลก แต่มีงานวิจัยออกมาแล้ว ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยซานตง ประเทศจีน วิเคราะห์ข้อมูลดีเอ็นเอจากประชากรในสหราชอาณาจักรกว

รักษายังไงบ้าง มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยคร้บ   เป็นถึงขนาดที่กลัวตาย สมองโล่ง แบบนี้มีไหมครับ

พอโตขึ้นเเล้วเรารู้สึกว่ามีคนรอบข้างซึมเศร้าเยอะขึ้นรวมถึงเราด้วยเเละมันเป็นจุดทีต่อให้จะหายดีเเต่ก็กลับมาเป็นใหม่ยิ่งสังคมสมัยนี้ด้วยเราเริ่มคิดว่าถ้าสุดท้ายต่อให้ไปหาหมอกินยาเเล้วกลับมาเป็นใหม่เราต้

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

ผมสงสัยเล่น ๆ ครับว่า ถ้าวิญญาณหรือผีมีอยู่จริง สิ่งเหล่านั้นอาจไม่ใช่ “เหนือธรรมชาติ” ก็ได้ แต่อาจเป็นสิ่งมีชีวิตหรือรูปแบบพลังงานบางอย่างที่วิทยาศาสตร์ปัจจุบันยังตรวจจับหรืออธิบายไม่ได้

ชีวิตคนไม่ใช่ดีแค่เพราะการแสดง ชีวิตจะเป็นยังไงก็แล้วแต่ มีคนเห็นชอบมีคนตำหนิ แต่ชีวิตของใครเป็นยังไง ก็แค่มีสมองดีคิดให้มีความภูมิใจในตัวเอง ซึ่งสามารถฉลาดกว่าคนโง่ได้ ชาวบ้านไม่รู้หรอกว่า เบื้องหลัง

ผมเป็นคนที่เวลาต้องการสิ่งใด จะตั้งใจและทุ่มเทมาก แต่ผลลัพธ์มักจะเหมือนโชคชะตาแกล้ง ทำไรไม่สมหวัง ไม่ได้ดั่งใจ อยากทำโน่นนี่นั่นแต่มีอุสรรคมาตลอด เกิดจากอะไรครับ ต้องทำบุญยังไงถึงจะหายครับ รู้สึกว่าชี