หยุดคิดแล้วชีวิตคุณจะดีขึ้นเยอะ

แพนิค จนใช้ชีวิตไม่ได้ กระวนกระวายใจตลอดเวลา กลัวการสูญเสีย ต้องคอยจับตาดูคนในครอบครัวตลอดเวลา ถ้าไม่อยู่ในสายตาหรือห่างหายนานเกิดไปก็จะเป็นอีก รู้สึกจะเป็นบ้า กินข้าวไม่ลง พอตอนกลางคืนเริ่มเป็น ไม่หล

รักษายังไงบ้าง มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยคร้บ   เป็นถึงขนาดที่กลัวตาย สมองโล่ง แบบนี้มีไหมครับ

เราอายุ19-20ค่ะ มักจะหลงลืมเวลาคนพูด หรือบอกเรา ขนาดพูด5ครั้งยังจำไม่ได้ ต้องให้เขาย้ำอยู่นั่นแหละเราคิดมาก มากเลย ว่าจะไปปรึกษาหาหมออยู่

เรารู้สึกท้อและเหนื่อย คือแม่เราเวลามีเงินได้ดีอยู่สุขสบายจะนึกถึงคนอื่นๆก่อนเสมอจนล่าสุด แม่เราถูกล๊อตเตอรี่ได้เงินหลักแสนแต่แอบให้เงินญาติตัวเองใช้ พอเวลาเดือดร้อนก้อมักจะนึกถึงเราคนแรกจนบางทีเรารุ้

เรามีปัญหากับเพื่อนในกลุ่มค่ะ ที่สนิทกันมากๆ เรารู้จักกันตั้งแต่ปี 1 ค่ะ จนตอนนี้ปี 3 ปัญหาเกิดจากเจตนาไม่ตรงกันค่ะ เราพิมแชทฝากให้เพื่อนซื้อของให้ อาจจะใช้คำที่ดูกดดัน หรือบังคับเค้า ทำให้เค้าไม่สบาย

จริงๆเราเป็นคนช้าตั้งแต่เด็กๆแล้ว ความรู้สึกช้า ทำอะไรช้า สมองช้า คิดช้า และความรู้สึกนึกคิดไม่เหมือนคนอื่นตั้งแต่เด็ก จะรู้สึกไม่ตรงกับคนอื่น ส่วนใหญ่จะชัดเจนไปทางรู้สึกกับสิ่งๆใดแย่กว่าความเป็นจริง

คือเราเป็นคนที่รู้สึกว่าตัวเองมีนิสัยเสียอย่างนึงคือเราชอบเก็บทุกๆคำพูดกับคนอื่นมาคิดซ้ำๆตลอด ว่าสิ่งที่เราพูดออกไปมันถูกรึเปล่า เรารู้สึกว่าเราเป็นคนที่แค่สายตาคนอื่นเกินไปมากๆ จนบางทีก็ไม่อยากคุยกับ

อยากหาเพื่อนที่เป็นocd โรคย้ำคิดย้ำทำเหมือนกัน ไว้คุยกันค่ะ