นิค บาค ปริญญาเอกด้านจิตวิทยา กล่าวว่า การงีบหลับมีผลต่ออารมณ์ ความจดจ่อ และความเป็นอยู่โดยรวม หลายคนงีบแบบผิดๆ และรู้สึกง่วงแทนที่จะรู้สึกสดชื่น ทำ 1 งีบสั้นๆ 20-30 นาที 2 งีบให้เร็วขึ้นในช่วงวัน 3

https://pantip.com/topic/43367518?sc=O81QdDv สืบเนื่องจากกระทู้นี้ครับ ตอนนี้ออกทางร่างกาย นอนไม่หลับหลายคืนติดต่อจนทำงานไม่ได้ สมาธิสั้น อยู่นิ่งไม่ได้ เลยไปพบจิตแพทย์ ได้ยามาทาน นอนได้ดีขึ้น คลายกั

Ref : https://www.sanook.com/women/260289/ การย้ายบ้านไม่ใช่แค่เรื่องใหญ่สำหรับคน แต่ยังเป็นเรื่องใหญ่สำหรับน้องแมวด้วย! แมวเป็นสัตว์ที่ผูกพันกับอาณาเขตของตัวเองมาก การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมกะทันหันอ

วันนี้ผมได้ทำร้ายร่างกายแฟนผมครับ​ ประเด็น​คือแมวที่บ้านจู่ๆมันก็กัดลูกสาวผมเป็นแผลเลือดออกร้องไห้เลย​ ด้วยความโมโหผมก็เอาไม้ไล่ตีแมวครับแต่ไม่ได้ตีแรงนะครับตีแบบเตือนๆพอตีเสร็จ​ก็ขังมันไว้ในห้องน้ำแล

Floating into Dreams ดนตรีกล่อมนอนแบบแอมเบียนต์ที่พาคุณลอยละล่องเข้าสู่ห้วงนิทรา เสียงละมุนจากเทคโนโลยี AI ผสานกับบรรยากาศเงียบสงบ ช่วยให้ใจนิ่ง ผ่อนคลาย และหลับลึก ไม่ว่าจะนอนหลับ พักผ่อน หรือทำสมาธ

สวัสดีค่ะ เรารู้สึกเครียดมาก เพราะแฟนไม่ยอมมีด้วย หลายครั้งที่เราร้องขอและเริ่มก่อน ก็จะถูกปฏิเสธ​ อ้างว่าทำงานเหนื่อยเสมอ เคยตกลงกัน ขออาทิตย์ละครั้ง หรือ 2 อาทิตย์ครั้งได้ไหม เขารับปากว่า "ได้&

คือแมวเราเป็นแผลบริเวณหาง ติดเชื้อคุณหมอบอกเป็นมาสามวันแล้วค่ะ แผลลึกเป็นรู เราไม่แน่ใจว่าน้องกัดหางตัวเองหรือว่าโดนหมากัด 2วันแรกน้องไม่แสดงอาการอะไรเลยค่ะ นอกจากหางตก + ขู่เวลามือไปโดนแถวนั้น น้องนอ