เราควรทำไงดีคะ

ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ

กระทู้นี้จะมาแชร์การเดินทางของพวกเราทั้ง 8 คน กับการเดินทางเพื่อพิชิตยอดดอยที่สูงเป็นอันดับ 2 ของประเทศ "ดอยผ้าห่มปก อ. ฝาง จ. เชียงใหม่ นอกจากจะมีภาพบรรยากาศมากมายมาให้ชมแล้ว ยังมีข้อมูลที่เป็นป

สวัสดีค่ะ สาวๆชาวห้องแป้งและเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน วันนี้ก็ไม่มีอะไรมาก แค่อยากจะมาพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้และประสบการณ์กัน เพื่อนๆทำความสะอาดผิวหน้ากันอย่างไรบ้าง และใช้อะไรในการล้างหน้า มาแชร์กันหน่อยค