สูงประมาณ 173 ปั่นจักรยานไซส์ 48 ได้มั้ยครับ

ช่วยและนำโปรตีนที่ลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ ผมสูง173 น้ำหนัก102 ครับ ออกกำลังวันละ10-15 นาทีครับ

ช่วยแนะนำจักรยานเสือภูเขาหรือไฮบริดให้หน่อยครับ ในงบ 5000-7000 ปั่นออกกำลังกาย10-20กิโลครับ รถใหม่ๆมียี่ห้อไหนน่าเล่นบ้างครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากซื้อจักรยานคันแรก ผมไม่รู้เลยว่าต้องซื้อถูกหรือแพง คืองบไม่ได้เยอะมากครับ เอาเป็นว่าเงื่อนไขประมาณนี้แล้วกัน 1. ผมมีงับอยู่ราวๆ2-3 พัน ซึ่งมันค่อนข้างน้อยเลยแหละ 2. ผมอยากได้ท

กำลังเลือกซื้อจักรยานค่ะ เจออันที่ชอบแต่แบบ15มันหมดเหลือแต่17อยากถามว่าเราปั่นได้มั้ยเพราะเขาบอกมันเหมาะกับสูง170

การใช้งานปั่นในหมู่บ้านพอได้ออกกำลังบ้าง ลาดยาง+ลูกรัง ไม่เคยรู้เรื่องจักรยานมีคนแนะนำให้ปั่นเสือภูเขาขนาด17นิ้ว แต่เค้าไม่ได้แนะนำยี้ห้อครับ

คือเรื่องมันมาจากว่า เราเริ่มสนใจด้านจักรยานมาสักพักใหญ่แล้วค่ะ เห็นเขาปั่นกันแล้วคิดอย่างแรกเลยว่า เท่มากมาก ปกติปั่นจักรยานแม่บ้านค่ะ นานๆทีปั่น ยิ่งไปเจออนิเมะเรื่องนึงที่เกี่ยวกับปั่นจักรยาน ไอเรา

ตามหัวข้อเลยครับผมชอบปั่นเครื่องจักรยานเป็นการคาดิโอวันละ50-60นาทีเเละมีเวทเทรนนิ่งรวมไปด้วยอยากทราบว่าทำเเบบนี้ไปเรื่อยๆผมในวัย 15ปี จะสูงขึ้นเยอะไหมครับ เเละเวลานอนคือนอนเวลาไหนก็ได้ขอเเค่หลับลึกให้