ผมควรทำยังไงครับ?

ผมรู้สึกว่าเเม่จับได้ว่ามีพอตครับเมื่อก่อนเคยดูดเเล้วเลิกไปเเล้วเพราะเเม่จับได้เลยสัญญาว่าจะไม่ทำอีกครับเเต่ผ่านมาปีกว่าผมรู้สึกเครียดเลยได้กลับไปสูบครับเเล้วรู้สึกว่าเเม่จับได้ทำไงดีคับยังไม่กล้าคุยครับ