ขอกำลังใจกับการค่อย ๆ ไม่คิดมากเรื่อง Hiv หน่อยครับ + ขอคำแนะนำ

คือวันหนึ่งแฟนผมดันตรวจเจอ hiv เข้า ตั้งแต่นั้นมาผมก็ไม่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างสบายใจอีกเลยครับ ปัจจุบันผมเลิกกับเขาแล้ว ผมไปตรวจมาทั้งหมด 2 ครั้ง ครั้งแรก 11 เมษา 65 ครั้งที่สอง 31 พฤษภา 65 ผลเป็นลบทั้งคู่ สิ่งที่ทำให้ผมยังคงคาใจคือ ตัแต่วันที่รู้ผลของเขาคือวันที่ 22 มีนาคม 65 ผมไม่ค่อยมั่นใจกับผลตรวจของผม เนื่องจาก เรามีเพศสัมพันธ์กันบ่อยมาก เป็นความสัมพันธ์แบบ ชายรักชายนะครับ ผมเป็นทั้งฝ่ายรุกและรับ เขาก็เช่นกัน ผมไม่เคยมีเลือดออก ไม่มีแผลเลย แต่เขาที่เป็นฝ่ายรับมีเลือดไหลออกมาตลอด และทุกครั้งคือผมไม่ได้ป้องกันเลยและแตกในตลอด ผมไม่ทราบว่าเขาติดมาตอนไหน แต่ใด ๆ ในตอนนี้ ผมมีความคิดจะไปตรวจรอบที่ 3 ซึ่งหากเป็นลบ ผมจะพยายามมั่นใจให้ได้แล้วว่า ผมไม่ติด แต่ตอนนี้ยังไม่ได้ไปตรวจ ก็เลยค่อนข้างปวดใจหน่อย ๆ ครับ ขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะครับ