ผมตีเเบตเเล้วรู้สึกเอ็นตึงไปทำให้ปวดเเขน ผมต้องสร้างกล้ามเนื้อส่วนใหนถึงจะลดการบาดเจ็บ

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

เกี่ยวกับเรา

กระทู้คำถาม

ผมขึ้นเอ็น24ตี2-3วันเริ่มปวดเเขนเเล้วครับ
ผมเพิ่งเริ่มมาได้ไม่นานอยากรู้ว่าต้องฝึกกล้ามเนื้อส่วนใหน

สมาชิกหมายเลข 7186289

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

{room_name}