ควรทำยังไงค่ะ

คือเรารู้สึกว่าเราอารมณ์ไม่คงที่สุดๆเลยค่ะ บางวันที่เราเห็นเพื่อนของเราหรือคนที่เรารู้จักเราไปคุยกับคนที่เรารู้สึกว่าเราไม่อยากยุ่งด้วยจะรู้สึกนอยๆอะค่ะ เราไม่รู้เราเป็นอะไรมีบางทีที่เราเห็นเขาอยู่ด้วยกันนานๆเราก็รู้สึกว่าเราไปเป็นส่วนเกินรึป่าว เราไม่รู้จะทำยังไงเพราะเราก็ไม่แน่ใจว่าเขานับเราเป็นเพื่อนไหม แต่เราเห็นว่าเขาเป็นเพื่อนคนเดียวของเรา เราพยายามจะไม่ไปสนใจแล้วแต่สุดท้ายเราก็อดคิดไม่ได้พอเราคิกเรื่องพวกนี้เรารู้สึกไม่อยากไปเจอใครเลยค่ะ และะพอเขามาถามว่าเป็นอะไรเราก็น้ำตาแตกกทันทีเลยค่ะ เรารู้สึกไม่ดีสุดๆเลยค่ะ เพราะแต่ก่อนนเราไม่เคยเป็นแต่ช่วงนี้เป็นบ่อยมากๆ บางวันก็ไม่อยากเจอใคร บางวันก็ไม่อยากทำอะไรเลย และะบางทีเราก็ไม่อยากคุยกับใครเลยค่ะ เรานอยมากๆตอนที่คนที่เราอยากให้เขาอยู่กับเขาดันไปเล่นอยู่กับคนอื่นทำให้เรารู้สึกไม่ดีสุดๆเลยค่ะ เรารู้ว่าเราไม่สามารถห้ามเขาได้   เราไม่อยากบอกให้เขาฟังเพราะกลัวเขาอึดอัดจนไม่กล้ามายุ่งกับเรา เพราะนี่ก็เป็นความรู้สึกของเราเองเราเลยกลัวสุดๆ เรารู้สึกว่าช่วงนี้งี้เง่ามากๆ เราไม่รู้จริงๆว่าเราเป็นอะไร อ่อนไหวกับทุกอย่างไปหมดเลยค่ะ
//ขอโทษนะคะ มันออกจะเป็นการระบายมากกว่า 🙏🏻//