สวัสดีครับ ผมเป็นเด็กอายุ17ที่ติดการพนันหนักมาก แต่ผมไม่เคยขอหรือยืมเงินคนอื่นมาเล่นเลย แต่ถ้าผมมีเท่าไหร่ผมเล่นจนหมด ถึงตอนนี้ผมอยากเลิกการพนัน ผมอยากทราบวิธีการเลิกหน่อยครับ