รู้สึกแย่กับการใช้ชีวิต มีวิธีให้หายยังไงครับ

กระทู้คำถาม

รู้สึกแย่มีหลายวันแล้วตั้งแต่ก่อนปีใหม่ มันรู้สึกเหนื่อย รู้สึกโหวงๆในใจ ไม่มีความคิดอะไร บางทีผมก็คิดว่าผมป่วยอะไรหรือเปล่า ไม่มีความสุขกับอะไร ผมพยายามหาอะไรที่ทำให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้นแล้วนะครับ ไปเดินเล่น กินของที่ชอบ เล่นกับสัตว์ ไปเที่ยวแต่รู้สึกว่างเปล่ามันก็ยังคงเหมือนเดิม ถ้าจะถามให้คนรอบข้างค่อยให้กำลังใจ พ่อแม่ก็ให้กำลังค่อยพูดด้วยอยู่ แต่มันก็ไม่หายจากความรู้สึกนี้เลย
ผมแค่อยากรู้ว่าพอจะมีวิธีที่จะทำให้หายจากความรู้สึกนี้ได้ไหมครับ