รู้สึกผิด สิ้นหวัง เป็นตัวปัญหา อยากฆ่าตัวตาย ชีวิตไม่สามารถไปต่อได้

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

เพื่อนๆมีทางออกกันบางมัยคะ หนี้สินเยอะมาก

โรคซึมเศร้า...แต่ "ครอบครัวไม่เข้าใจ คิดว่าเป็นแฟชั่นหรือเรียกร้องความสนใจ

ตอนนี้ผมเป็นโรคซึมเศร้า เเล้วหมอได้ให้ยามาทานได้3อาทิตยเเล้ว.(อายุ63ปี) อยากจะปรึกษาคุณหมอหน่อยครับว่า คือผมอยากจะไปเรียนเป็นครูสอนดำน้ำที่เกาะหลีเป๊ะ ซึ่งผมได้อธิบายให้คุณหมอฟังเมื่อ4วันก่อน. คุณห

ใครที่เคยเป็นซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไรหรอคะ ช่วงนี้รู้สึกตัวเองมีเรื่องในหัวที่คิดเยอะมาก คิดฟุ้งซ่าน เป็นคนร้องไห้ง่ายมากเวลาเก็บเรื่องเก่า/ใหม่มาคิดเล็กคิดน้อย แต่มันก็ซึมมากๆอะค่ะ ไม่ค่อยมีแรงทำอะไร

คือตอนนี้เรามีหนี้หลายๆอย่าง เราอยากปิดหนี้ เพราะมีแพลนจะออกจากงาน สิ้นเดือนนี้ แต่เราไม่รู้ว่าจะขายทองที่ย่าให้มาดีมั้ย อีกใจกลัวเพราะย่าเคยพูดว่า ห้ามขาย ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ คือตอนนี้ทองเราอยู่โรงจำนำ

ไปรพ.ราชวิถีไปรับยาซึมเศร้าคืองงกับระบบคนของเขาเราแจ้งว่ารามารับยาต่อเนื่องของโรคแต่หมอไม่ได้นัดส่งเราขึ้นไปชั้น9ตึกทศมินเราบอกเราไม่มีใบนัดเพราะหมอไม่ได้นัดก็บอกเราว่าระบบต้องทำนัดก่อนต้องคุยกับพยายา

เงินเดือน12200 หักค่าประกันสังคม ค่าอะไรต่างๆไป แม่บอกว่าให้ออกค่าบ้านที่แม่กับพ่อติดไว้ให้ 10000 บาท เราจะเอาอะไรกิน? ไหนจะหนี้ที่ต้องใช้ แต่แม่กลับบอกว่าค่อยใช้หนี้เดือนหน้า และเราคงไม่ได้กินข้าว แม

ตามหัวข้อกระทู้นะครับ ผมควรทำยังไงต่อไปดี หลังจากรับรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้มันเคว้ง มันสับสน มันอะไรหลายอย่าง ไม่อยากเชื่อว่าตัวเองจะเป็นจริง ๆ มีใครเป็นโรคนี้อยู่ แล้วต่อสู้กับมันยังไงครับ