หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลับแบบนี้ควรทำอย่างไหร่
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือผมมีอาการหลับแบบลึกหลับนานสุดๆ ขนาดใครเห็นก็ตกใจว่าหลับหรือตาย
ทั้งเรียกทั้งตบทั้งตีก็ไม่ตื่น แล้วหลับแบบ... นอนตอนเที่ยงคืน ตื่นอีกทีคือ5โมงเย็นก้มี
มีใครพอจะแนะนำผมหน่อยได้มั้ยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับ
นอนไม่หลับเลย ปกติ ห้าทุ่มเที่ยงคืนก็ง่วงๆแล้ว แต่ตอนนี้ ตี4ยังไม่ง่วง เป็นทุกวัน บางวันก็ไม่ได้นอน แต่ตื่นก็ปกติ แปดเก้าโมง อยากสอบถามว่า ถ้าเรานอนตีสามตีสี่ทุกวัน จะเป็นอะไรมั้ย แล้วทำอย่างไรถึงจะนอ
สมาชิกหมายเลข 4255114
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 138
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 138🚌 บ้านไร่ชายน้ำ ด่านช้าง สุพรรณบุรี🏞️ ลานแรกของทริป⛺ ตื่นตี 4 อาบน้ำแล้วพร้อมออกเดินทาง ล้อหมุนตี 4 ครึ่ง ใช้ทางด่วน ออกดินแดง วิ่งด้านล่าง ไม่อยากเสียค่าโทลเวย์แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4116122
ความรักมาพร้อมความคาดหวัง
ทุกคนคิดยังไงกับเเฟนที่ปล่อยให้เราเข้าเเอดมิดเเล้วเค้าไม่มาดูเเลเราค่ะ เค้าลางานเพื่อเราก็จริงเเต่เหมือนลาเพื่อตัวเองมากกว่าเรา เราตื่นตี5เค้าตื่น10โมงเช้า เเถมบอกว่าเมื่อคืนหลับสะบายทั้งๆที่เรานอนโรง
สมาชิกหมายเลข 8819732
มีใครเคยเป็นแบบเราไหม
คือประมาณช่วงตี1เกือบตี2เราสะดุ้งตื่นแรงมากเพราะรู้สึกเหมือนอะไรมากดหัวอย่างแรง ไม่ได้ฝันไม่ได้อะไรเลยค่ะแต่รู้สึกจริงๆ สัมผัสมันเหมือนมือประมาณตรงแขนทับหัวเราอยู่ครสตอนนั้นเสียงดังไม่ได้เราทำเสียง ฮื
สมาชิกหมายเลข 8759338
จริงๆ ไทยปีนี้ ไม่ได้แย่ขนาดนั้น Ver.bias สาวออมจิ๋น
เป็นวีคที่พร้อมเจ็ทแล็กไปพร้อมๆกับนักวอลเล่ย์บอล ตื่นตี 4 มาติดๆกัน ยันมะคืนที่ตื่นตี 3 ได้นอนไป 3 ชั่วโมง ลุ้นจนจบทุกลมหายใจ จะเขียนในฐานะ... ติ่ง ออมสิน ยังมั่นใจว่านางมีของ แต่คนมีของ ที่ไม่มีโ
SE64
อยากให้แฟนเก่ากลับมา
เราคบกับแฟนเก่ามาประมาณ 3 ปีกว่าค่ะ แต่พอถึงจุดเปลี่ยนจุดที่เขาต้องไปอยู่หอในกับเพื่อน เขาเริ่มอยากไปใช้ชีวิตอิสระมากขึ้น อยากไปแต่กับเพื่อนทุกวัน ละเลยเรามากขึ้น มาอยู่คุยก็เหมือนตอบส่งๆ ทำเหมือนการค
สมาชิกหมายเลข 3233789
มีปัญหานอนไม่หลับ และรู้สึกซึมเศร้าในช่วงก่อนจะหลับ
ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr
สมาชิกหมายเลข 7740766
ดื่มอะไรช่วยให้ความจำดีคะ
สวัสดีค่ะ หนูเป็นนักเรียนมัธยมค่ะ ช่วงนี้นอนน้อยมากกกกก ๆ เลยค่ะ นอนเที่ยงคืนหรือไม่ก็ตี1 ตื่นตี5 หรือ 6โมงเข้าทุกวันเลยค่ะ แล้วรู้สึกเพลียมาก หลงๆลืมๆ อยากถามว่ากินแบรนด์ของยี่ห้องอะไรดีคะ เป็นคนที่ป
สมาชิกหมายเลข 7237747
ปัจจัยที่ทำให้คนนอนไม่หลับมีอะไรบ้างครับ?
ของผมนอนไม่หลับ หลับยาก มา 3 คืนละ เข้านอนตั้งแต่ 22.45 น. กะว่าจะหลับสักก่อน 23.00 น. แต่ 3 วันล่าสุด หลับ ตี 2 ครึ่ง / 24.30 น. และเมื่อคืนนี้ ตี 2 :O ต้องตื่นตี 5 ทุกวันช่วยแม่เปิดร้าน คือเวลาตื่นก
สมาชิกหมายเลข 1620202
ข้างบ้านเสียงดังในเวลาเที่ยงคืน-ตี1-2บ่อยมาก
จากรอบที่แล้วเลยค่ะ ล่าสุดคือทะเลาะกันเสียงดังมากตอนนี้ตี1กว่าพึ่งจะแล้วเบาลง นอนหลับไปแล้วสดุงตื่นเลยตอนนี้ก็มีทะเลาะกันเบาๆบ้างสักพักคงตีกันตาสเต็บ เคาะกำแพงไปแล้วตะโกนไปแล้วนะคะ ว่าจะนอนกันตอนไหนเข
สมาชิกหมายเลข 8973528
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลับแบบนี้ควรทำอย่างไหร่
ทั้งเรียกทั้งตบทั้งตีก็ไม่ตื่น แล้วหลับแบบ... นอนตอนเที่ยงคืน ตื่นอีกทีคือ5โมงเย็นก้มี
มีใครพอจะแนะนำผมหน่อยได้มั้ยคับ