หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลับแบบนี้ควรทำอย่างไหร่
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือผมมีอาการหลับแบบลึกหลับนานสุดๆ ขนาดใครเห็นก็ตกใจว่าหลับหรือตาย
ทั้งเรียกทั้งตบทั้งตีก็ไม่ตื่น แล้วหลับแบบ... นอนตอนเที่ยงคืน ตื่นอีกทีคือ5โมงเย็นก้มี
มีใครพอจะแนะนำผมหน่อยได้มั้ยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นเช้าผิดปกติ (ตี 3-4) แล้วนอนต่อไม่หลับ: สัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเลย
😣😮💨😪🥱 หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการสะดุ้งตื่นกลางดึกในช่วงเวลาเดิมๆ เช่น ตี 3 หรือ ตี 4 เป็นเรื่องปกติของวัยที่เพิ่มขึ้นหรือ "วัยทอง" แต่ในทางการแพทย์ อาการนี้อาจเป็น "สัญญาณเตือนภัยเงี
Lady_Simplicity
นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม
SkWithzDud
กระเพาะปัสสาวะอักเสบ
รีวิว กระเพาะปัสสาวะอักเสบ..ฉันเอง ใช้ชีวิต..โดยที่ไม่รู้จะตายวันไหน 😅 อยากมาเล่าให้ฟีงใครมีอาการแบบนี้ไม่ต้องตกใจคับ 3 ธันวาคม ตี 5 ตื่นมาฉี่ปกติ ตี 5ครึ่งปวดฉี่อีก เอ้า 6 โมงปวดฉี่แบบเฮ้ย..แอบมองฉี
สมาชิกหมายเลข 7067891
ผมอาจจะเป็นคนผิดเอง
สวัสดีครับเพื่อนๆผมอยากจะพูดคุยอะไรหน่อย คือผมอ่ะมีเรื่องอยากจะปรึกษาและสอบถามพวกพี่ ผมและแม่เมียผมหรือแม่ยายและภรรยาผม พร้อมลูกสาวอีก 11 เดือนนั่งรถมา มันเป็นรถนครชัยแอร์ ผมจะบอกก่อนว่าลูกสาวผม เป็นค
สมาชิกหมายเลข 7662311
กินยานอนหลับ 1 คืนได้ไหมครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนนอนหลับยากมากๆ นอนประมาณ ตี 2-4 ไม่เกิน ตี 4.30 ตื่นประมาณ 10 โมงเช้า - ไม่เกินเที่ยงของวัน ผมอยากจะนอนหลับก่อนเที่ยงคืนหรือช้าสุดไม่เกินตี 1 ก็คงจะดี คืออีก 3 วันนี้ผมจะต้องตื่น ต
สมาชิกหมายเลข 3514693
นอนไม่หลับ
นอนไม่หลับเลย ปกติ ห้าทุ่มเที่ยงคืนก็ง่วงๆแล้ว แต่ตอนนี้ ตี4ยังไม่ง่วง เป็นทุกวัน บางวันก็ไม่ได้นอน แต่ตื่นก็ปกติ แปดเก้าโมง อยากสอบถามว่า ถ้าเรานอนตีสามตีสี่ทุกวัน จะเป็นอะไรมั้ย แล้วทำอย่างไรถึงจะนอ
สมาชิกหมายเลข 4255114
ทำยังไงให้นอนหลับยาวๆ ได้บ้างครับ
นอน 3-4 ทุ่มก็ตื่น 6 โมงเช้า นอนตี 3-4 ก็ตื่น 6 โมงเช้า ทุกวัน บางวันไม่ได้ทำงาน หรือไปเที่ยว ก็อยากจะนอนตื่นสายบ้าง แต่ก็นอนไม่หลับ มีวิธีไหน ที่ทำให้นอนยาวๆ ตื่นเที่ยงได้บ้างครับ
อิ๊กคิว..ครับผม
มีวิธีแก้ยังไงบ้างหรือควรไปพบแพทย์ดี มีอาการนอนไม่หลับ
อยากปรึกษาว่าใครพอมีวิธีแก้บ้างเอย ปกติจะต้องตื่นมาเฝ้าร้านตอนเที่ยงละปิดร้านเที่ยงคืน ปกติสักตี1นิสๆก็จะหลับแล้วทำแบบนี้มาเป็นปีๆ มีช่วงหลังคือกลับจากปิดร้านก็นอนไม่หลับพยายามนอนจนปวดหัวละเครียดไปเอง
สมาชิกหมายเลข 4760684
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลับแบบนี้ควรทำอย่างไหร่
ทั้งเรียกทั้งตบทั้งตีก็ไม่ตื่น แล้วหลับแบบ... นอนตอนเที่ยงคืน ตื่นอีกทีคือ5โมงเย็นก้มี
มีใครพอจะแนะนำผมหน่อยได้มั้ยคับ