หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลับแบบนี้ควรทำอย่างไหร่
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือผมมีอาการหลับแบบลึกหลับนานสุดๆ ขนาดใครเห็นก็ตกใจว่าหลับหรือตาย
ทั้งเรียกทั้งตบทั้งตีก็ไม่ตื่น แล้วหลับแบบ... นอนตอนเที่ยงคืน ตื่นอีกทีคือ5โมงเย็นก้มี
มีใครพอจะแนะนำผมหน่อยได้มั้ยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อดนอนเป็นไปได้มั้ยจะหลับลึกหรือเป็นโรคอะไรเรากลัวมาก
คือเรื่องมันมีอยู่ว่าช่วงนี้ปิดเทอมเราก็นอนดึกตี1-2บางทียังไม่นอนละคืนนึงเรานอนประมาณเที่ยงคืนแล้วเราก็ตื่น6โมงเช้าหลังจากนั้นก็กินข้าวเที่ยงไรเสร็จแล้วหลังจากนั้นเราก็เลยง่วงเพราะอิ่มตอนนั้นประมานตี1
สมาชิกหมายเลข 5763748
ระบาย
🙄 P ของตัวเองมากๆครับเขาเป็นที่ไม่มีความเกรงใจหรือมารยาทนอนในห้องเดี่ยวกันควรจะเกรงใจแต่กับทำตัว👇ที่โตแต่ตัวไม่รู้จักคำว่าเกรงใจหรือมารยาททั้งที่คนอื่นจะหลับจะนอนก็เปิดไฟเเละเล่นเกมเสียงดังบางวันตัวข
สมาชิกหมายเลข 8440198
แบบนี้ถือว่าเราอคติหรือไม่
คือเรากำกำลังตั้งครรภ์ค่ะ ครั้งนึงช่วงตั้งครรภ์ได้กลับไปเยี่ยมย่าของสามีที่ต่างจังหวัดด้วยมอเตอร์ไซค์ ตอนไปถึงบ้านย่าสามี คุณย่าแกได้ชวนเราไปเที่ยวทำนู่นี่และด้วยกันโดยการซ้อนมอเตอร์ไซค์กัน3คนเราตัดสิ
สมาชิกหมายเลข 8355949
การนอน 6 ชั่วโมงในแต่ละคืน ถ้าต่างช่วงเวลาจะมีผลต่อสุขภาพไหม
ตัวอย่างเช่น บางคนนอน เที่ยงคืน ตื่น 6 โมงเช้า บางคนนอน 5 ทุ่ม ตื่น ตี 5 บางคนนอน 4 ทุ่ม ตื่น ตี 4 บางคนนอน 3 ทุ่ม ตื่น ตี 3 บางคนนอน 2 ทุ่ม ตื่น ตี 2 ถ้านับชั่วโมงการนอนคือ 6 ชั่วโมงเท่ากัน แต่คนที่ต
สมาชิกหมายเลข 6510548
ขอระบาย
จริงๆมันเลิกงานตอนเที่ยงคืนแต่ไม่ยอมกลับนั่งกินเหล้ากินเบียร์ต่อ กลับบ้านทีตี2ตี3 พอมาถึงบ้านไม่ยอมนอนมาแกล้งเราให้เราตื่นทั้งที่รู้ว่าเราต้องตื่นตี5 ไปงานแลเราเลิกงาน6โมงเย็นมีประชุมเลิกทีทุ่ม2ทุ่ม ถ
สมาชิกหมายเลข 6312450
มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79%
มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79% เผยตัวการร้ายไม่ใช่ ‘เวลาตื่น’ แต่คือบุหรี่และมื้อดึก . ผลการศึกษาล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมแพทย์โรคหัวใจอ
Magpies
สรุปการเดินทางวันที่ 8 ของทริปที่ 142
สรุปการเดินทางวันที่ 8 ของทริปที่ 142🚌 ลานเลแคมป์ปิ้ง ควนเนียง สงขลา ลานริมทะเลสาปสงขลา⛺❤️ ลานที่ 7 ของทริป🇹🇭 เมื่อคืนที่บิ๊กแคมป์ปิ้ง คลองน้ำใส ป่าพะยอม อากาศเย็นสบาย น่าจะ 20 ได้ครับ สดชื่น อาจเพรา
สมาชิกหมายเลข 4116122
ข้างบ้าน ชอบปิดปะตูเสียงดัง ก่อกวน เวลาตี1-ตี3 อยากถามว่ามีใครเคยแจ้งความเรื่องนี้แล้วได้ผลไหม?
คือเรามีกล้องติดหน้าบ้าน มีหลักฐานว่าเขาก่อนกวนหลายๆรูปแบบ เช่น ทำรถเสียงดัง ทำให้สัญญานรถมันดังเล่นๆ ให้เราตื่น ฯลฯ เลยอยากรู้ว่า มีใครเคยแจ้งความแล้วได้ผลไหม เพราะพูดตามตรง มันผิดกฎหมาย แต่มันไม่ได
สมาชิกหมายเลข 3101784
สรุป !! ปัญหาเกิดขึ้นจากตัวเราหรือสามี
เราอยู่กับสามีมา 12 ปี จนปัจจุบัน มีลูก 2 คน เราทะเลาะกันบ่อยมากเรื่องบนเตียง ไม่ว่าจะเวลาไหนสามีมีความต้องการตลอดเวลา ไม่ว่าจะเดินสวนกันภายในห้องเค้าจะชอบจับก้น จับหน้าอก จับหว่างขา จนเรารู้สึกรำคาญม
สมาชิกหมายเลข 9241888
ช่วยแก้ปัญหาให้ผมเรื่องการนอนหน่อยครับ
คือผมเข้านอนเร็วประมาณ 3 ทุ่ม แต่ชอบไปตื่นตอน ตี 1 ซึ่งเท่าที่ผมอ่านมาคืน ช่วงเวลา เที่ยงคืนถึง ตี 2 ร่างกายจะหลับลึก ได้พักผ่อนเต็มที่ และร่างกายจะขับสารพิษออกจากร่างกายเรา และเมื่อเป็นแบบนี
สมาชิกหมายเลข 4332567
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลับแบบนี้ควรทำอย่างไหร่
ทั้งเรียกทั้งตบทั้งตีก็ไม่ตื่น แล้วหลับแบบ... นอนตอนเที่ยงคืน ตื่นอีกทีคือ5โมงเย็นก้มี
มีใครพอจะแนะนำผมหน่อยได้มั้ยคับ