ขอวิธีปล่อยวางแบบที่ปฏิบัติได้จริง

ทุกคนมีเรื่องที่ต้องเครียด เราต่างรู้ดีคะ ระบายนิดหน่อย ประเด็นคือ อ่านหนังสือไม่มีสมาธิเลยคะ มันตื้อขึ้นสมอง..55555🥲 ขำแต่เครียดนะค่ะ!!! มักจะกัดฟัน คิ้วขมวดทุกครั้ง  อ่านได้หน้าเดียวก็ไม่ไหวแล

คือเราเสียใจเรื่องความรักมาเปนเวลาปีกว่าๆแล้ว รายละเอียดขออนุญาติไม่เล่านะคะ ส่วนเรื่องที่ว่าเสียใจในที่นี้คือ ร้องไห้ทุกวัน วันล่ะหลายๆครั้ง คิดถึงเค้าอยู่ตลอดเวลา หรือแม้กระทั่งเฝ้ารอเค้ากลับมา วันๆ

มีใครเคยเป็นไหมอยากตายมากๆแต่ทำไม่ได้ เราอยู่กับยายมาตั้งแต่เด็กๆ เล็กยันโตจนเราอายุจะ23 เรารักยายมากๆ ไปทำงานตอนเช้ายายก็จะทำกับข้าวไว้ให้พร้อมทั้งกับข้าวไปกินที่ทำงานตอนบ่าย พอถึงเวลาเลิกงานเราจะแวะ

ถ้าในแต่ละวันเรามีแต่ความสุขสลับกับความทุกข์อยู่ตลอดทั้งวันจะเป็นอย่างไร? เราคงหัวเราะสลับกับร้องไห้อยู่ตลอดทั้งวันจนเป็นบ้าตายกันไปหมดแล้ว เพระาถูกกิเลสแผดเผาอยู่ตลอดทั้งวัน แต่ดีที่ธรรมชาติได้มีน

#จะปฏิบัติธรรมอย่างไร "คนเราไม่รู้จัก... นึกว่า การเดินจงกรม นึกว่า การฟังธรรม นึกว่า การนั่งสมาธิ เป็นการปฏิบัติ นั่น! เป็นส่วนน้อย ก็จริงอยู่...แต่มันเป็นเปลือกของมัน การปฏิบัติจริงๆ..

แฟนโทษจำคุก1ปี3เดือน ตอนนี้ยังทำใจไม่ได้ มาอยู่บ้านแฟนที่ต่างจังหวัด อยู่คนเดียวไม่มีญาติพี่น้อง เหงามาก ทรมาน คิดถึง ร้องไห้ทุกวัน เกือบตลอดเวลา ขอวิธีทใจหน่อยค่ะ

ตอนนี้ผมมีปัญหา มองหาทางออกไม่เจอเลยครับ...ชีวิตผมเหมือนอยู่แค่ในห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ ผมไม่รู้จะทำใจยังไง มองหาทางออกก็ไม่เจอเลยครับ เอาแต่คิดถึง เอาแต่เป้นห่วง ยังเข้าไปดูเขายังอยากรู้อะไรกับตัวเขาว่

สวัสดีชาวพันทิปค่ะเกริ่นก่อนว่าเราคบ ผช คนนึงมาตั้งแต่เดือน ธันวา 67 เจอกันในแอพเดทแอพนึง คุยกันได้ประมาณ 2 อาทิตย์กว่า รู้สึกคลิกมาก เราเหมือนกันแทบท

การที่เราคิดถึงใครสักคน แล้ว เรา ทำอะไรไม่ได้ มันเป็นอารมณ์เป็นความรู้สึกที่ทรมานมากจริงๆ ... "สักวันเราคงได้พบกันนะคะ" เพลงนี้ฟังทีไรก็ร้องไห้ทุกรอบ แต่เลือกที่จะฟัง เพราะการร้องไห้คนเดว ค