หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่าทุกคนเวลาเครียดหรือมีปัญหามักแก้ปัญหากันยังไงหรอคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
สวัสดีคนที่เข้ามาอ่านนะคะ คือว่าวันนี้เรามีเรื่องจะปรึกษาเกี่ยวกับความเครียดค่ะ
ก่อนอื่นเลย วันนี้เราทะเลาะกับครอบครัวมาค่ะ มีปัญหากับแฟนของเราด้วย เราเลยมีความรู้สึกเครียดมากๆ ไม่รู้จะจัดการปัญหาเครียดยังไงดีค่ะ
เพราะว่าส่วนใหญ่บางทีเราจะร้องไห้จนหลับไปเลยก็มี แต่อันนี้เราร้องไห้แล้วกำลังจะนอนพอดี เรามีความรู้สึกว่าเรานอนไม่หลับ นอนไม่ได้ค่ะ เครียดจนปวดหัว เลยจะมาถามฝั่งพันทีปว่า ส่วนใหญ่แก้ปัญหาเวลาเจอปัญหาแล้วเครียดยังไงหรอคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหนื่อยค่ะ ไม่มีความสามารถในการรับมือกับความเครียดเลย
พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ
สมาชิกหมายเลข 5624057
นอนไม่หลับ จนต้องใช้ตัวช่วยทั้งหาหมอ กินยา ไปหานักจิตบำบัด
ยิ่งโตยิ่งเครียด คำนี้ไม่เกินจริงค่ะ ทั้งเรื่องการงาน การเงิน ความรัก พ่อแม่ สัตว์เลี้ยงเยอะแยะไปหมดเลย ทำให้นอนไม่หลับเลย . . หลับได้น้อยมาก หลับไม่ลึก หลับสั้นๆ พฤติกรรมก็กินเยอะจนน้ำหนักขึ้น
สมาชิกหมายเลข 1051560
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?..
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?.. หลายคนพอถูกถามว่า "เครียดไหม?" มักจะตอบว่า "ไม่เครียดหรอก" แต่เอาเข้าจริงๆ บางครั้งเราอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังส
โรงพยาบาลรามคำแหง
ฝันร้ายคอยตามหลอกหลอน
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวพันทิป เราอยากปรึกษาพูดคุยแลกเปลี่ยนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต ตอนนี้เราเป็นโรคที่นอนหลับแล้วฝันร้าย มันไม่ใช่ทุกคืนหรอกค่ะ แต่ปกติจะไม่ขนาดนี้ ตั้งแต่เราเสียน้องหมา มันก็เริ่มข
สมาชิกหมายเลข 4856750
กินยาคุมฉุกเฉิน ผ่านมา2 เดือนแล้วเมนส์ยังไม่มาเลยค่ะ ตรวจเลือดก็ไม่ท้อง ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ
คือต้องบอกว่าเราไทไ่ด้ตั้งใจจะกินค่ะมันอุบัติเหตุถุงหลุดแล้วเสร็จพอดีเลย แล้วเราก็กินยาคุมฉุกเฉินภายใน 30 นาทีเลยเป็นการกินครั้งแรกด้วย แบบ2 เม็ดอีก1เม็ดก็12ชั่วโมงต่อมา ผ่านไป7วันเรามีเลือดออกไม่น้อย
สมาชิกหมายเลข 9073567
ทะเลาะกับเพื่อนโดยที่ไม่รู้ว่าเรื่องอะไร
มีใครเคยทะเลาะกับเพื่อนโดยที่ไม่รู้ว่าเรื่องอะไรกันบ้างมั้ยคะ ไม่รู้เรียกว่าทะเลาะได้ไหม เพราะไม่ได้มีการต่อปากต่อคำกัน อยู่ ๆ เพื่อนก็ไม่คุยด้วย ออกจากกรุ๊ปแชทไปเลย เราไม่ได้โกรธเพื่อนนะคะ แต่เราไม่ร
สมาชิกหมายเลข 8273668
หมาเห่า หมาหอน เจ้าของ เพื่อนบ้าน สุขภาพจิต กฎหมาย
หลังได้อ่านหลายกระทู้ที่เหล่าเจ้าของที่มีหมาเห่าเอย และเพื่อนบ้านต้องประสบกับเสียงเห่า เสียงหอนของหมาๆ ต้องขอแยก 2 ฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ทั้งเจ้าของ และเพื่อนบ้านผู้ประสบภัย โดยจะเสนอข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั
สมาชิกหมายเลข 5238049
มีใครกินยาลดความกังวล/ความเครียดบ้างมั้ยคะ?
พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ
สมาชิกหมายเลข 5287799
📝มาดูCheck lists ประจำวันที่นำไปสู่สุขภาพดีกันค่ะ
เช็กลิสต์เพื่อชีวิตที่ดี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณเอง ✨ การปรับพฤติกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน หากอยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ลองเริ่มจากพฤติกรรมเหล่านี้ก่อน จากสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน 🌞🕑🌙 . 🌞 เช้า – เริ่
Lady_Simplicity
อยากปรึกษาค่ะ เวลาเราร้องไห้หรือเสียใจ มักจะโดนแฟนขำใส่และพูดซ้ำเติมเกือบทุกครั้ง เราควรรับมือยังไงดีคะ
ตามหัวเลยค่ะ พอดีเราเป็นคนอ่อนไหวง่าย แล้วเวลาทะเลาะกับแฟน ไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ แฟนมักจะ ขำใส่เราหรือซ้ำเติมเรา เราไม่รู้ว่าควรทำยังไง ไม่รู้จะรับมือยังไง เพราะเวลาเสียใจหรือร้องไห้ แล้วโด
สมาชิกหมายเลข 6151438
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่าทุกคนเวลาเครียดหรือมีปัญหามักแก้ปัญหากันยังไงหรอคะ