อยากรู้ว่าทุกคนเวลาเครียดหรือมีปัญหามักแก้ปัญหากันยังไงหรอคะ

สวัดดีค่ะทุกคนจะมาขอคำปรึกษาหน่อยคือหนูอายุ14ตอนนี้มีภาวะซึมเศร้าอยู่เป็นมาตั้งแต่เดือนกรกฎาตอนนี้กินยาอยู่4ตัวยานอนหลับ2ตอนเช้าจะมียาต้านเศร้ากับยาเพิ่มสมาธิหนูอยากรู้ว่าสิ่งที่หนูเป็นอยู่กว่ามันจะหา

เรามีปัญหากับเพื่อน เหนื่อยมากๆผิดใจกัน รู้สึกเหนื่อยมากๆเหมือนทุกอย่างมันแตกสลายในเวลาแปปเดียวอ่ะค่ะ ร้องไห้จนเหนื่อยก็นอนไม่หลับ ปวดหัวมากๆก็นอนไม่หลับ เอาแต่คิด คิดไม่หยุด ข้าวก็ไม่อยากกินเลยค่ะ แต

ตอนนั้นเราเล่นเกม(ปกติฉันไม่เคยเล่นเลยเเบบจริงๆไม่เคยเเตะเกมเลยสักเกม)ช่วงนั้นเราเล่นบ่อยเเต่เล่นเเค่ตอนกลางคืนเพราะคิดว่ามันปลอดภัย5555 เเต่วันนั้นเราเล่นตอนช่วงเย็น เเล้วมีงานพวกตากผ้าปิดหน้าต่างเรา

อาทิตย์ที่ผ่านมานี้ รู้สึกว่า เราควบคุมอารมณ์ได้น้อยลง เหวี่ยงง่ายขึ้น เหมือนแบบทนไม่ได้แล้ว รำคาญไรประมาณนี้ คือเรามีปัญหาส่วนตัว ที่แบบ ตอนนี้มันยังค้างอยู่ในความคิด ยอมรับว่าเย็นๆ เวลาที่กลับมาจาก

เรื่องมีอยู่ว่า เพื่อนเรา เราขอแทนชื่อเพื่อนเราว่า เอ กับแฟนของเพื่อนเรา ขอแทนชื่อด้วย บี เอกับบี คบกัน 5 ปีกำลังจะเข้าสู่ปีที่ 6 เอมัเริ่มเเกิดความน้อยใจ ด้วหลายๆอย่างทมันไไม่เหมือนเดิม ด้วยว่าปัจจุบ

สิ่งที่เกิดขึ้นและสงสัยของผม สำหรับคนอื่นอาจจะมองว่าไร้สาระก็ได้ แต่ผมสงสัยและไม่เข้าใจจริงๆครับ เช่นก่อนหน้านี้ แม่ผมนำยาสีฟันหมดแล้ววางไว้บนซิ่งล้างจานในห้องน้ำ แม่บอกว่าวางไว้2อาทิตย์แล้วทำไมผมไม่เ

ผมรู้สึกว่าครอบครัวผม คงไม่ใช่เซฟโซนในเเง่ของการผ่อนคลายความเครียดเท่าไหร่นัก หรือไม่เป็นเเต่เเรก ในเเง่การเอาใจใส่ เป็นห่วงเป็นในในยามสุข ก็ดีในระดับหนึ่งก็จริง เเต่ด้านนี้คือไม่ได้เลย ผมเคยเล่าไปเเล

คือเราค่อนข้างที่จะมีการทะเลาะกับครอบครัวบ่อยครั้งน่ะค่ะโดยเวลาทะเลาะกันพี่เรามักจะบอกว่าวัยรุ่นก็เป็นแบบนี้แหละอารมณืวัยรุ่นอะไรประมาณนี้ค่ะแต่ตัวเราไม่โอเคมากับครอบครัวมาตั้งแต่ประถมแล้วตอนช่วงที่พ่

อันนี้เป็นบันทึกอาการทางจิตของเราเองค่ะ :พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราเคยเจออะไรมาบ้าง เคยเจ็บปวกมามากแค่ไหน ต้องอดทนมามากขนาดไหน ไหนจะเรื่องควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ อาการร้องไห้ทุกครั้งที่พูดถึงอดีตที่ไ