จัดการกับความรู้สึกติดลบยังงัยกันค่ะ

สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาหลายอย่างในคราวเดียวกันทำให้รู้สึกท้อแท้และเหนื่อยๆมากเลยค่ะ ทั้งเรื่องการสอบที่อ่านไม่เข้าหัวเลย แล้วยังต้องแก้งานวิจัยและโครงงานอีกเยอะและทั้งเรื่องทะเลาะกับแฟนอีก เราไม่ได้ตั้งใ

นี่คือการที่ผมได้รับทุกวัน อยู่เฉยยก็ด่า หานั้นมาให้ตลอดเรื่องนี้นั้น เห้อเหนื่อยใจพ่แม่แบบใบนี้ ควรทำอย่างไรครับ ท้อแท้

ผมเป็นนักเรียน ม.5 ครับ ตอนนี้กำลังรู้สึกเหนื่อยและเครียดกับการดูแลผู้สูงอายุในบ้าน ผมอาศัยอยู่บ้านของน้า ซึ่งมีคุณยายอายุเยอะแล้ว ผมก็เป็นหลานของคุณยายครับ แต่ไม่ใช่หลานแท้ๆ เป็นญาติสนิทกัน สุขภาพแก

สวัสดีครับผมเป็นนักเรียนธรรมดาคนนึงที่ช่วงปิดเทอมไปทำงานพาร์ตธามที่ ๆ แห่งหนึ่งครับประมาณ 2 เดือนได้ ตอนที่ไปทำงานก็มีเหนื่อยบ้างตามประสาผมหาเงินมาจ่ายค่าเทอมครับ แต่เรื่องมาเกิดตอนเปิดเทอมตอนแรกผมมีค

ขอบคุณทุกความเห็นนะคะ เรียกสติเรากลับมาได้พอควรเลย** ทางนี้คุยกับพ่อแม่แล้ว สรุปได้ความว่า 1. ป้าไม่สามารถมาอยู่บ้านนี้ได้ถาวรนะคะ มาต่อเติมอยู่ก็ไม่ได้ เพราะนิสัยเข้ากันไม่ได้ มาอยู่แล้ววุ่นวายเสียระ

คือเรื่องมันมีอยู่ว่า ช่วงนี้ใกล้จะสอบเข้ามหาลัยแล้ว เเล้วเราทั้งเครียดทั้งเหนื่อยใจ ทั้งกดดัน ต้องแบกรับความควาดหวังของผู้เป็นพ่อและแม่ เพราะว่าพี่คนโตไม่สนใจการเรียน แล้วก็เกเรมากเลยคะ ถ้าจะให้พูดเล

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

ความรู้สึกที่อยากหายไปจากโลกนี้ มันพร้อมที่จะไปตลอดเวลา ภาวนาให้ตัวเองได้จากไปเร็ว ๆ มันรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตที่เป็นอยู่ ไม่ใช่เพราะใคร แต่มันเพราะตัวเราเอง มีใครเคยเป็นบ้างและจัดการกับมันยังไง