หายจากข้อมือหักแล้วสามารถซ้อมวิ่งได้มั้ยครับ

ผมเป็นนักวิ่ง แล้วผมเกิดอุบัติเหตุล้มลงผิดท่าทำให้ข้อมือผมผิดรูป(หัก)ผมได้รับการเข้าผ่าตัดใส่เหล็กดาม ตอนนี้2-3เดือนแล้ว ผมใกล้จะได้ถอดเฟือกแล้วเริ่มจะขยับได้นิดๆหน่อยๆ ผมอยากกลับไปซ้อมวิ่งมาก ผมข้อมือหักทำให้ผมพลาดงานแข่งวิ่งไป ร่างกายผมก็ทรุดลงอย่างเห็นได้ชัด เหลืออีก12วันผมจะได้ถอดเฟือกออก ผมจะออกวิ่ง กลับไปซ้อมวิ่ง ได้อีกเมื่อไหร่ครับ คนที่เคยมีประสบการณ์ช่วยแนะนำหน่อยครับ😊