วิธีแก้อาการเลิกคิดไปเอง

ไหนใครเป็นแบบนี้บ้าง เวลาที่มีคนมาทำดีด้วยแบบชมเราว่าน่ารักเล่นกับเราแต่แบบคนๆนั้นไม่ได้หน้าตาดีอะไรเลยนะ แบบหน้าตาปลานกลางธรรมดาๆ แต่ทำไมความรู้สึกเรามันแบบแปลกๆ แบบว่ารู้สึกดี แล้วแบบสังเกตตัวเองหลายรอบมากนะพอมีใครมาทำอะไรแบบนี้จะเป็นตลอด บางคนไม่ได้คิดอะไรกับเราด้วยซ้ำแต่เรากลับคิดไปไกลแบบออกนอกโลกเอออออยุ่คนเดียว ใครมีวิธีแก้ปัญหาแบบนี้ แบบว่าช่วยรีเซ็ตสมองให้มันไม่คิดไปไกลได้ มาแชร์ให้ฟังหน่อยเถอะ😓