ครั้งก่อน จขกท. ทำแอปเปิ้ลพายสูตรปกติไป ครั้งนี้ขอใส่ความสุขภาพดีเพิ่มลงไปด้วย โดยใช้ข้าวโอ๊ตมาผสมกับแป้งพาย และ อัลมอนด์ป่นมาเพิ่มความกรุบกรอบ กินแล้วรู้สึกผิดบาปน้อยลงเล็กน้อย (จริงหรา) ความอร่อยใช้

ลุงเล่าเรื่อง EP.108: ด้วยรักและปลาทู ใครตอนเด็ก คนเลี้ยงคลุกข้าวแมว ให้กินบ้าง ใครมีโมเมนต์ สถานการณ์ ตอนละอ่อนน้อย พ่อแม่ ปู่ย่าตายาย ลุงป้าน้าอา คนใช้ แม่บ้าน แกะเนื้อปลาทูทอด ลอกหนัง แล้วเอาม

อัพเดท 25/6/68 ตอนนี้ส่งเรื่องให้ทาง สคบ ช่วยมาดูแล เพราะการติดต่อชอปปี้ ท่องแต่สคริป รอวันนั้นวันนี้ ส่วนโลตัสนั้นไม่รับรู้ ออกแนวโบ้ยให้ชอปปี้ สั่งหม้อหุงข้่วมา รุ่น ks-18E จากแอพshopee จำหน่ายโดย

เดินตลาดเช้าแถวบ้านค่ะร้านประจำมี ข้าวหน้าปลาแกะกล่องละ 35 บาท แถมน้ำราดสูตรซีฟู๊ดให้ด้วย แอบซื้อหมูย่างใส่เพิ่มอีก 10 บ. อิ่มมื้อเช้าไปอีกวัน

กัมบอลชอบไปเดินงาน ThaiFex ​2025 และก็ไปทุกปี เพราะมีของกิน ของใช้ราคาถูก สินค้าบางอย่างไม่ต้องเดินทางไปไกล ถึงประเทศนั่นๆ มีมาให้ซื้อในวันขายปลีก แค่ปีละครั้งและแค่วันเดียว ปีนี้วันขายปลีกมีวันที่ 3

มันต่างกันยังไงครับ

ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจชี้ “ข้าวโอ๊ต” และ “สเตอรอลจากพืช” อาจช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ ใกล้เคียงกับยาสแตติน ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจจากมูลนิธิหัวใจแห่งสหราชอาณาจักร (British Heart Found