กระป๋องข้าวโอ็ตquaker oats มันแกะยังไงครับ😅😅

ไม่ทราบว่าข้าวโอ๊ตชนิด instant oatmeal ทานได้เลยหรือต้องทำให้สุกก่อน เห็นคลิปนึงเค้ากินเลย แต่อ่านที่กระป๋องมันเหมือนต้องใช้น้ำร้อนผสม เลยไม่แน่ใจครับ ไม่ทราบว่าใครเคยทานสรุปว่ามันยังไงครับ

คือผมอยู่วงโยธวาทิตแล้วร.รผมมันไม่มีโน๊ตเพลงมาร์ชผมสามารถแกะโน๊ตได้ยังไงครับ

คือผมหมายถึงกินฉลองนอกจากข้าวหมักครับ เพราะว่าปีใหม่ปีที่แล้วเรากินฉลองกันครับ แต่เพื่อนอิสลามกับกินคนเดียวเพราะของที่เราสั่งมาไม่มีฮาลาน ผมเลยอยากรู้ว่าอิสลามเขาฉลองกันยังไงครับ อยากให้เพื่อนมีประสบก

กันชนหน้าผม เนี่ย ทั้งโดน เมจิกคลีน ด่าง ทั้งโดน น้ำยาขัดโคมไฟหน้า ลายเส้น ทั้งชนทั้งขยะ ถลอก และอีกมากมาย แต่มันก็ยังคงสภาพปกติ อยู่นะครับ เพียงแต่ ลวดลาย เส้น งดงาม สมมติ ผมจะแกะออกมา พ่นสีเอง เอาส

เราไม่ได้มีปัญหาเรื่องอ้วนค่ะ แต่อยากกินอาหารแค่วันละ 2 มือ (เช้า-เที่ยง) รู้สึกว่าไม่ได้ทานมื้อเย็น ก็สบายท้องดี หลับสบาย ...แต่ ... บางช่วงก็มีทำงานดึกบ้าง ทำให้ช่วง 2-3 ทุ่ม รู้สึกหิว ก็เลยหันกลับ