ร้องไหโดยไม่มีสาเหตุ

ตอนนี้หนูอายุ15 ปี ค่ะ ช่วงนี้หนูรู้สึกว่าตัวเองร้องไห้บ่อยมาก อยู่ดีๆก็ร้องโดยไม่มีสาเหตุ รู้สึกอยากร้องไห้มากๆ มีอะไรมากระทบนิดหน่อยก็ร้องไห้ รู้สึกช่วงนี้ตัวเอง Sensitive มาก ส่วนหนึ่งก็อาจจะเครียดเรื่องเข้าเรียนต่อ และก็พึ่งเสียคุณตาไป หนูเลยอยากได้คำแนะนำที่ทำให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้น ไม่ต้องร้องไห้บ่อยๆค่ะ