สอบถามผู้ชายหน่อยค่ะ

ขอถามคนที่ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เราอยากรู้เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักมากเราเป็นคนผอมขาเล็กไม่มีสะโพกก้นก็ไม่ค่อยมีไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้นเลยค่ะอยากหุ่นสวยขึ้นดูเต็มขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะ ออกกำล

ผมอายุ 15 น้ำหนัก 42 สูง176 อยากอ้วนมีพุง แต่ไม่ต้องอ้วนจนขนาดนั้นจนเดินไม่ไหว อยากประมาณหุ่นหมีแต่ไม่เน้นกล้าม ทุกวันนี้ผอมเกินไม่มั่นใจในตัวเองเลยครับ มีวิธีแนะนำไหมครับ แล้วต้องใช้เวลานานเท่าไหร่

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนไหล่กว้างแต่สะโพกเล็กค่ะ เราได้ลองหาข้อมูลมาบ้างว่าให้เพิ่มตรงส่วนสะโพกแต่เราไม่รู้ว่าจะปั้นด้วยวิธีไหนจึงจะเหมาะสมที่สุด ควรกินอาหารอะไรประเภทไหน ยิ่งเรื่อ

เอกสารมีทั้งหมด 8 หน้า ใส่เลขหน้าเรียง 1-8 แต่ลำดับเลขหน้าในแถบเลื่อนด้านข้าง มันไม่ตรงกับหน้าจริง โดยมันรันเลขเป็น 1-2-5-6-7-8-1-2 (ตามคลิป) ถ้าผมสั่งปรินท์ หน้า 1-2 ก็จะได้เอกสารออกมา4แผ่น คือเอกสาร

ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้าครับ

ตอนนี้ผมอยู่ม4แล้วผมอยากจะเริ่มอ่านหนังสือสอบพวก A level ซึ่งคณะที่ผมอยากเข้าต้องใช้ A-level คณิต 1 ฟิสิกส์ ​เคมี เเละอังกฤษ ซึ่งมันเยอะมากเลยอยากรีบเตรียมตัว เเล้วยังต้องสอบt-gat กับ ​t-pat3อีก (ค

ความสูงอาจจะเป็นสิ่งที่หลายคนถวิลหาแต่... นั่นไม่ใช่สำหรับจขกท.ค่ะ!!!! ออกตัวก่อนว่าจขกท.เป็นตุ๊ดเด็กวัย 14 ปีคนนึง พี่กะเทยเขาก็อยากตัวสูงหุ่นนางแบบกันใช่ไหม แต่เราอยากตัวเตี้ย เพราะเราเองค่อนข้างกลั