หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออม ถ้าปีหน้าอยากไปโกยเงินเยนที่ญี่ปุ่น ต้องรีบฝึกการกระโดดให้สูงเหมือนมดวิ และต้องฝึกตีมุมตรงและตีทัชเยอะๆตั้งแต่ตอนนี้
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
ล่าสุดหุ่นดูเพรียวขึ้นแข็งแรงขึ้น การกระโดดดูดีขึ้นแต่ยังไม่พอสำหรับลีคนอก ต้องโดดสูงกว่านี้ ขอแค่การกระโดดเรื่องเดียว ลองจัดระเบียบร่างกายใหม่ อีกอยากควรฝึกตีมุมตรงเยอะๆ ตอนนี้เหมือนตีอยู่ไม่กี่มุมมันดักง่ายเกินไป ต้องหลากหลาย ตีทัชเยอะๆ เคล็ดลับการกระโดดควรเรียนรู้จากอรอุมาเยอะๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออมสิน ต้องฝึกตีบอลมุมตรงด่วน ๆ เล็งทัชบล็อคมือเดียว มือที่อยู่นอกสุด
พร้อมลุยรอบ 16 ทีมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 753354
เทคนิคการฝึกของญี่ปุ่น เราเลียนแบบก็ดีนะ ( เอามาจากคลิปของทางญี่ปุ่น )
1. ท่านอนราบเป่าลูกโป่ง น่าจะเพิ่มความแข็งแรงของปอดทำให้อึดไม่เหนื่อยง่าย อาจเป็นเคล็ดลับที่ญี่ปุ่นยืนระยะได้ดีไม่เหนื่อยล้า 2. ท่านี้ชิมามูระบอกจะเพิ่มพลังหลังและแขนทำให้บล็อคได้แข็งแรงขึ้น 3.
สมาชิกหมายเลข 3780468
คิดถึงช่วงพีคของ เพียว บิ๋ม บีม คือ โดดสูงตีสูงแบบว้าวมาก ทำไมผ่านไปจะ 10 ปีไม่มีคนใหม่เด่นแบบนั้นบ้าง? เพราะSFใช่มั้ย?
จำได้ว่าช่วงนั้นทุกคนแข่งกันกระโดดสูงตีเหนือบล็อคข้อมือไว เพียว บิ๋ม บีม ช่วงเริ่มพีคคือกระโดดตีกันว่อน ในไทยคือโดดออกมาจากคนอื่น เรียกว่าตอนนั้นเราปั้นนักกีฬาได้ดีมาก คือปังแบบปังจริง ๆ แต่หลังจากเริ
สมาชิกหมายเลข 3780468
ญี่ปุ่นหุ่นนางแบบ โดดลอยตัวนาน ตีหนัก แรงไม่ตก สูสีทีมยักษ์ใหญ่ได้ มีความลับอะไรที่ญี่ปุ่นไม่บอกใคร ?
bignose555
ทำไมนักวอลเลย์บอลญี่ปุ่น ตีหนัก แรงดี แต่หุ่นบางเหมือนผู้หญิงทั่วไปเลย
ลองนึกภาพโคกะ โยชิโนะ วาดะ แต่ละคนดูหุ่นเพรียวบาง ไม่ได้มีกล้ามแขนกล้ามขาเป็นมัดๆ เหมือนทีมอื่น แต่พลังตบเหลือล้น เค้าทำยังไงเหรอ ให้แรงดีแต่หุ่นยังสวยอยู่
สมาชิกหมายเลข 9000419
ญี่ปุ่นตัวเล็กโดดสูงตีสูง ไทยตัวเล็กโดดเตี้ยตีเตี้ย สรุป คนโดดสูงชนะ
SF ควรถูกเก็บเข้ากรุนับแต่นี้ไป ต่อไปเราต้องฝึกให้นักกีฬาตีสูงแต่สูงแบบมีสปีดไม่ใช่เตี้ยแบบ SF ถ้าจะก้าวไปสู่ Top 10 ได้เราต้องเล่นเร็วแต่ตีสูง ข้อมือต้องเร็วแบบญี่ปุ่น โดดให้สูงที่สุด ร่างกายต้องแข็ง
สมาชิกหมายเลข 3780468
มิเรย่า หลุยส์ คิม จูถิง บอส อีโกนู โคกะ อรอุมา คิลเลอร์ ตีสูงทุกคน ไม่มีใครตีเตี้ยแล้วแบกทีมได้
หลังพู่พูดเรื่องการเซ็ตเตี้ยแล้วรู้เลยว่าทำไมฟอร์มทีมไทยมันถึงถอยหลังลงคลอง การที่มายด์เซ็ตของนักกีฬาเห็นว่าการเซ็ตเตี้ยดีจริงๆคิดว่ามาจากโค้ชนั่นแหละที่พยายามจะใช้ SF ให้ได้เพราะคิดว่าตัวเล็กต้องเร็ว
สมาชิกหมายเลข 3780468
การกระโดดสูงคือพรสวรรค์หรือผลจากการฝึกฝนอย่างถูกต้องมากกว่า?
ไหนๆก็เห็นสาวแจยองคัมแบคแล้วเลยกลับไปดูคลิปเก่าๆนาง เอาดีๆนางก็แค่ 179 แต่โดดสูงอย่างกับบินได้ ยุคนั้นคือทุบทะลุบล็อกไม่มีกลัวบล็อกยุโรปเลย ตีเอาลงสนามจังๆ หันกลับมานกฬเกาปัจจุบันโดดเตี้ยกันหมดตีเปิดจ
สมาชิกหมายเลข 5058443
วอลเลย์ไต้หวัน U19 ชิงแชมป์โลกและรายการอื่นๆ จุดเริ่มต้นเริ่มมาจากเบสิกพื้นฐานฉบับญี่ปุ่น
ถึงกับขยี้ตาไต้หวันเก่งมากจริงๆ ได้ดูเต็มเกมนัดเจอแพ้บราซิล(3-2)กับนัดชนะเซอร์เบีย (3-2) ชนะนัดอาเจนฯ (3-0)ชนะสาวชะโด(3-1) สิ่งที่ประทับใจคือทีมเวิร์คเกมรับของผู้เล่นดีมากเลย แต่ละคนไม่มีขาตายนะ ช่วย
สมาชิกหมายเลข 1618012
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออม ถ้าปีหน้าอยากไปโกยเงินเยนที่ญี่ปุ่น ต้องรีบฝึกการกระโดดให้สูงเหมือนมดวิ และต้องฝึกตีมุมตรงและตีทัชเยอะๆตั้งแต่ตอนนี้