หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออม ถ้าปีหน้าอยากไปโกยเงินเยนที่ญี่ปุ่น ต้องรีบฝึกการกระโดดให้สูงเหมือนมดวิ และต้องฝึกตีมุมตรงและตีทัชเยอะๆตั้งแต่ตอนนี้
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
ล่าสุดหุ่นดูเพรียวขึ้นแข็งแรงขึ้น การกระโดดดูดีขึ้นแต่ยังไม่พอสำหรับลีคนอก ต้องโดดสูงกว่านี้ ขอแค่การกระโดดเรื่องเดียว ลองจัดระเบียบร่างกายใหม่ อีกอยากควรฝึกตีมุมตรงเยอะๆ ตอนนี้เหมือนตีอยู่ไม่กี่มุมมันดักง่ายเกินไป ต้องหลากหลาย ตีทัชเยอะๆ เคล็ดลับการกระโดดควรเรียนรู้จากอรอุมาเยอะๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออม ต้องพัฒนาการกระโดดแบบจริงจังแล้วละถ้าอยากก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง
ออม ตอนนี้คือครบเครื่องมากในด้านทักษะต่างๆที่จะก้าวขึ้นไปเด่นในเวทีโลก แต่สิ่งที่กั้นอยู่อย่างเดียวเลยตอนนี้คือการกระโดด การกระโดดที่ไม่สูงมันทำให้มุมตีน้อยลงมา
สมาชิกหมายเลข 3780468
ออม และ โมเม ยังมีจุดที่ต้องปรับปรุงถ้าจะปังในระดับโลก
ออม ต้องเพิ่มการกระโดดก่อนเลย ตอนนี้จุดตบยังไม่สูงพอเหมือนตอนนี้ยืดตีเอา มุมตบมันเลยไม่เยอะและไม่คม ความแรงถือว่าดีแล้ว แต่จุดตบต้องสูงกว่านี้ ส่วนบอลแรกอาจมีหล
สมาชิกหมายเลข 3780468
โมเม ถ้ายังไม่จัดระเบียบร่างกายใหม่ก็ยากที่จะปังไปกว่านี้
ปัญหาของโมเมคือกำลังขาและฟุตเวิร์ค การเคลื่อนไหวทุกอย่างมันช้าไปหมด ทั้งการวิ่ง การเทคตัว การวาดแขน ถ้าอยากปังกว่านี้ต้องเพิ่มความคล่องตัวอย่างเร่งด่วน ฝีมือมีอ
สมาชิกหมายเลข 3780468
ใบเตย เหลือแค่สะบัดข้อมือเร็วๆแม่นๆเลยตอนนี้
ดูแล้วตอนนี้ใบเตยร่างกายคือฟิตมาก เคลื่อนไหวเร็ว โดดสูง เกมรับถือว่าดีเลย เหลืออย่างเดียวคือข้อมือต้องเร็วและคมกว่านี้ ตอนนี้ลูกยังไม่คมตีไปเขาดักได้ตลอดไม่ก็ออ
สมาชิกหมายเลข 3780468
ออมขอเข้าบอลเร็วอีกนิด กระโดดสูงกว่านี้อีกหน่อย
บอลแรกออมวันนี้โดยส่วนตัวมองว่ายังรักษามาตรฐานได้ดีอยู่ แต่การเข้าบอลยังช้าอยู่หนึ่งจังหวะ การเทคตัวยังไม่สามารถทำให้ตีที่จุดสูงสุดได้ สังเกตุจากหลังที่งอตัวนาน
สมาชิกหมายเลข 3780468
รวมรางวัลและสโมสรแม่อร “อรอุมา สิทธิรักษ์”กับตลอด22ปีที่เล่นวอลเลย์บอล
ก่อนอื่นขอบอกความในใจก่อนนะคะใจหายอยู่ น้องบิ๋มเริ่มดูวอลเลย์จริงจังตอน2019ตอนนั้นดูสลับกับละครจักรๆวงส์ แต่ด้วยโควิดก็หยุดไปนานตอนปี2021 ก็เรียนออนไลน์จนลืมไปเ
น้องบิ๋ม
แจ๊ค-ออน-นุศ-ปู สี่เซียนขาเม้าท์แห่งโคราช
พอดีเจอคลิปนี้ในไอจี เห็นแบบนี้แล้วหวังว่าคงหยุดกระแสพวกที่คิดว่าไม่ถูกกันได้แล้วนะ https://www.instagram.com/p/BpepGGJl7C7/?utm_source=ig_share_sheet&igshi
มิสเตอร์ แมนคูเนี่ยน
「オヌマー」#004 สถิติอรอุมาและทีม JT v Seagulls
JT Marvelous 3 - 1 Okayama Seagulls 25-23, 20-25, 25-16, 25-20 ย้อนหลัง: https://www.youtube.com/watch?v=rqAnPTzWqg4 https://youtu.be/SCiKxMryUoE องค์แม่ยังลงอย
สมาชิกหมายเลข 1295127
เชียร์สด🔥19.00 Nakhonratchasima 3M Film VC - Supreme TIP Chonburi-E.Tech | Semi-Finals AVC Women’s Champion League 2026
รายชื่อ ช่องทางการรับชม -VBTV -Monomax https://www.gameday.cyou/
น้องบิ๋ม
เชียร์สด🔥 17.05 SAGA Hisamitsu Springs - PFU Blue Cats Ishikawa Kahoku | Semi-Finals Match3 S V League 2025-26
น้องบิ๋ม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออม ถ้าปีหน้าอยากไปโกยเงินเยนที่ญี่ปุ่น ต้องรีบฝึกการกระโดดให้สูงเหมือนมดวิ และต้องฝึกตีมุมตรงและตีทัชเยอะๆตั้งแต่ตอนนี้