ทำไมเวลาคนเราที่เสียใจมากๆชอบคิดทำร้ายตัวเอง

กระทู้คำถาม

เราอายุแค่20 ต้นๆ แต่มีความคิดที่อยากฆ่าตัวตายบ่อยมาก หาข้อมูลจากเน็ตตลอดว่าวิธีไหนเราจะทรมานน้อยที่สุด อยากห้ามความคิดของตัวเองแต่ก็ทำไม่ได้เลย พอเจอเรื่องสะเทือนใจ เจอคำพูดจากคนที่มีแต่พลังลบให้เรา เราควรจัดการกับตัวเองอย่างไงดีค่ะ ไม่อยากคิดทำร้ายตัวเองบ่อยๆเลยใจเราก็คิดได้ว่าถ้าทำลงไปก็สงสารพ่อกับแม่แต่ก็เจอเรื่องแบบนี้บ่อยๆเราควรจัดการตัวเองยังไงดีค่ะ