ทำอย่างไรดี บางครั้ง รู้สึกใจวิวๆ วิตกกังวล

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต จิตแพทย์ นักจิตวิทยา

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ พอดีจะสอบถาม ช่วงหลังๆภายในปีนี้ รู้สึกใจวิ้วๆ ใจสั่นๆ วิตกกังวล แต่หาสาเหตุไม่ได้ โดยปกติจะเป็นคนค่อนข้างจริงจังกับงาน แตาจะอยะแยะเวลางาน กับอยู่บ้าน ช่วงหลังๆ 1 ปีเป็น ต่อเดือน 2 ครั้ง อยากรู้ว่าตัวเองเป็นอะไร ดาวๆกับตัวเอง นอบๆกับตัวเอง ส่วนรอบข้างในครอบครัว โอเคค่ะ ไม่ได้มีปัญหา ส่วนเรื่องงานก็ปกติ แต่งงว่าตัวเองเป็นอะไร รบกวนสอบถามค่ะ