ผลข้างเคียงของการนอนไม่เพียงพอ

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือ4-5วันมานี้เรานอนไม่ค่อยหลับอ่ะค่ะหลับๆตื่นๆ มีอาการเบลอๆ ตามัว และ ไม่ค่อยมีสมาธิอ่ะค่ะ เวบาจะพูดอะไรก็พูดออกมาไม่ได้ดั่งใจค่ะบางทีก็สะกดคำผิดๆถูกๆบ้างไม่ทราบว่ามีใครเป็นแบบนี้ไหมหลังจากนอนไม่พอ อยากจะถามว่าถ้าเรากลับมานอนหลับให้เพียงพออาการเหล่านี้จะหายไปเลยไหมหรือต้องใช้เวลาอีกสักพักกว่าจะหายหลังจากกลับมานอนหลับให้เพียงพอหรอคะ ช่วงหลังมานี้นอนได้แค่วันละ6-7ชม.เองค่ะแถมยังหลับๆตื่นๆอีก