ปัญหาชีวิตวัยรุ่น ไม่รู้จะทำยังไงดีครับ

สวัสดีครับ ผมเป็นหลุมสิวค่อนข้างหนักมากเเละลึกมากๆเป็นทั้งหน้าเลยครับ ทำให้ผมไม่มีความมั่นใจเเละค่อนข้างวิตกกังวลมากๆเลยครับ เครียดจนบ้างทีผมเก็บไปฝันบ้าง บางทีนอนไม่หลับบ้างก็มีครับ ไม่รู้ผมควรจะทำยังไงดีครับ ปัจจุบันกลายเป็นคนกลัวการเข้าสังคมไปเลยครับกลัวการถ่ายรูป ขนาดถ่ายบัตรนักเรียนนี่ ผมยังกังวลเเล้วกังวลอีก ไม่กล้าคุยกับใคร รู้สึกตัวเองเเตกต่างจากคนอื่นเเล้วก็กลัวมุมมองของคนอื่นด้วยครับว่าเค้าจะคิดจะมองยังไงเวลาเห็นหน้าผม ผมค่อนข้างเครียดมากๆเลยครับทั้งๆที่อายุเเค่16ปีเองเเต่กลับเป็นหลุมลึกทั้งหน้า อยากรักษานะครับ เเต่ติดเรื่องงบประมาณมากๆ ผมอยากรู้อ่ะครับถ้าเป็นพี่ๆหรือคนอื่นๆอยู่ในสถานการณ์เดียวกันกับผม ณ ตอนนี้จะทำอย่างไรดีหรือผมควรทำอย่างไรดีครับ เรื่องพวกนี่มันทำให้
ผมไม่โฟกัสกับการเรียนเท่าที่ควรด้วยครับ เสียเวลามานั่งเครียดจนวันๆเเทบไม่ได้ทำอะไรเลยครับ เเล้วก็ไม่มีความสุขกับชีวิตวัยรุ่นเลยครับ สภาพหน้าผมครับ