ปวดไหล่ตอนสะพายกระเป๋ากับนั่งโต๊ะเรียน

ปวดข้างซ้ายบางทีก็ขวาแต่ซ้ายจะเป็นบ่อยสุดคือเวลานั่งพื้นหรือโต๊ะกินข้าวไม่ปวดพอนั่งโต๊ะเรียนทีไรปวดมากแบบล้าๆเมื่อยๆแล้ววันนึงต้องนั่งอยู่แบบนั้นทั้งวันบางทีมีการมึนๆหัวร่วมด้วยตอนสะพายกระเป๋าก็เป็นปรับสายก็ไม่หาย แก้ไงดีคะเป็นทุกวันเลย