กลัวสิ่งที่ตัวเองคิดจะเกิดขึ้นจริง

อายุ20 ทุกคนครับ หลังจากผมช่วยตัวเองเสจผมชอบวิตกกังวลครับ ไม่ทำก็ไม่ไหวแบบ ไม่มีมาธิเลยครับนอนก็นอนไม่หลับ ออกไปเล่นหรือหาอะไรทำเสจ ก็เหมือนเดิม ไม่ได้ดูสื่อลามกอะไรเลย พอจะมีวิธีที่ไม่ให้ไหมครับ

คิดมาหลายสัปดาห์ว่าจะโทรหาจิตแพทย์ แล้วก็แพ้ความคิดในหัวคิดว่าตัวเองเหมือนคนปกติทั่วไปหรือเราไม่ได้มีปัญหาอะไรพิมอาการไว้ในโทรศัพท์ก็ลบตลอดเลยไม่ได้โทรสักที ผมไม่ค่อยพูดกับใครเป็นปัญหาสำหรับผมมากในสัง

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

ตอนนี้เราพยายามใจเย็นมากๆ ไม่วิตกกังวล เเต่เเค่ไม่อยากให้พ่อเเม่รู้ เราโดนคนที่อายุม่กกว่าข่มขู่ให้เปิดมันอัดมันบอกว่าจะประจานให้คนได้รู้เเถมโดนไป500นี่ไม่อยากฟังมันมากเสียค่าโง่ไป มันไม่ลบนี่พอทำใจเเ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราอยากปรึกษาฟรี และอยากได้ยา แต่เราอายุแค่14 เหมือนเราจะเป็นคนกลัวสังคม วิตกกังวลอะไรสักอย่าง ไม่กล้าบอกพ่อแม่ด้วย ไม่อยากให้คิดมากและมองเราไม่ปกติค่ะ มันยิ่งหนักทุกวัน ควบคุ

สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเผชิญกับ ภาระหน้าที่ และ&

มีใครแก้จมูกผิดพลาดซ้ำๆ จนจมูกมันแย่ ทำให้เรารู้สึกแย่มากๆ จิตตก วิตกกังวล นอนไม่หลับ ไม่อยากทำอะไร อยากร้องไห้ตลอดเวลา รู้สึกทรมานมากเกินไป ไม่อยากจะอยู่ทรมานแบบนี้แล้วบ้างมั้ยคะ (ขอความคิดเห็นที่ไม่