กัดเล็บ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนที่กัดเล็บตัวเองหนักมากไม่รู้จะเเก้ยังไง พยายามลองหลายวิธีเเล้วทาเล็บเเล้วก็เเล้วยังกัดอยู่จำได้ว่ากัดมาตั้งเเต่เด็กแล้วปัจจุบันอยู่มัธยมต้นค่ะ(กัดตั้งเเต่อยู่ประถมต้นค

คือผมชอบฝันเห็นแต่ผี ผีปอบ ผีเงาดำร่างใหญ่ ผีกระสือ อสูรกายตัวดำเล็บยาว ส่วนมากชอบฝันเห็นแต่กระสือ หลายเดือนก่อนผมฝันว่าผมเป็นนายพรานหรือคนมาล่าสัตว์อะไรซักอย่างพาเพื่อนมาหลายคนแล้วพอตกดึกมีผีกระสือหล

จขกท. อายุ 26 แล้วยังชอบเผลอกัดเล็บอยู่บ่อยๆค่ะ จะเป็นตอนที่เครียด คิดเยอะ ดูหนังผีหรืออะไรที่ต้องลุ้น แต่ช่วงนี้พยายามไว้เล็บแล้ว ห้ามใจยากจริงๆ พอเผลอก็กลับมากัดอีก พอกัดไปแล้วก็มานั่งเสียดาย อุตส่า

คือช่วงนี้เรารู้สึกไม่ค่อยดีเลยอะค่ะ คือเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร เราร้องไห้บ่อยมากค่ะ ช่วงนี้เราเซนซิทีฟมากๆค่ะ เรารู้สึกหมดไฟกับการใช้ชีวิตมาก รู้สึกเหนื่อย เศร้า บางทีก็ร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ มีใครเคย

พักหลังนี้เริ่มตั้งกระทู้เก่งแล้วค่ะ อิอิ ก็อย่างที่หัวข้อระบุไว้เลยค่ะ ทุกคนเคยเครียดอยู่แล้ว อยากให้ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะว่าเราจะจัดการกับความรู้สึกเครียดยังไงคะ

เริ่มกัดเล็บมาตั้งแต่ ป.5 คะ ตอนนี้ก็ อยู่ม.4 แล้วยังไม่เลิกกัดเลย กัดแทะจนเล็บกุด เล็บไม่สวยเอาเสียเลย บางเวลาว่างๆเผลอไม่ได้เลยคะ กัดประจำ บางทีก็ฉีกเล็บตัวเอง เป็นเพราะอะไรคะ..? ยื่งเวลาเครียดๆ จะก

ความหวังลม ๆ แล้งๆ เดี๋ยวเจ้าพระยาสองมา ก็บรรเทา ผมให้อีก สี่เส้นก็แก้ไม่ได้... เหตุผลมือย่างเดียวคือ ระดับน้ำตั้งแต่พระนครศรีอยุธยา ถึงปากน้ำ ค่าความสโลปน้อยลงทุกปี แถมกรุงเทพปริมณฑลหลายจุดอยู่ต่ำกว่

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนนึงที่ชอบกัดเล็บ ฉีกเนื้อตามนิ้ว แกะปาก เคยไปอ่านข้อมูลมาจากหลายๆเว็บ เขาก็บอกว่าเกิดจากความวิตกกังวล/เครียด แต่จะเครียดหรือไม่เครียด เราก็ทำค่ะ นั่งว่างๆไม่มีไรทำก็เผลอ