เราอยากรู้ว่า ถ้าเราเครียดหรือร้องไห้ทุกๆวัน เราจะมีโอกาสเป็นซึมเศร้ามั้ยคะ

เรามีเรื่องจะมาถามค่ะ เราอยู่กับยายมาตั้งแต่เด็กยายไห้เราทุกๆอย่างไม่เคยลำบากจนมาวันนึงยายเราจากไปชีวิตเราเหมือนจบอยู่แค่ตรงนั้น เพราะค่าใช้จ่ายมาจากยายทั้งหมด เรารู้สึกว่าทำไมชีวิตเรามันแย่ขนาดนี้ เร

ใครที่เคยเป็นซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไรหรอคะ ช่วงนี้รู้สึกตัวเองมีเรื่องในหัวที่คิดเยอะมาก คิดฟุ้งซ่าน เป็นคนร้องไห้ง่ายมากเวลาเก็บเรื่องเก่า/ใหม่มาคิดเล็กคิดน้อย แต่มันก็ซึมมากๆอะค่ะ ไม่ค่อยมีแรงทำอะไร

ตอนนี้สภาพจิตใจของเราแย่มาก ตอนอยู่กับคนรอบตัวเราจะปกติ แต่พอมาอยู่คนเดียวก็จะคิดมากจนร้องไห้บ่อย น้อยใจทุกคนทั้งๆที่ความจริงมันก็ไม่ได้เลวร้ายขนาดนั้น มันก็เหมือนว่าเราจะคิดได้นะ แต่มันก็ไม่เลย เราจม

หนูอยากได้ที่ปรึกษาค่ะ หนูรู้สึกว่าตัวเองเป็นโรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า หนูเครียดมากในทุกๆวัน ร้องไห้ทุกๆวันเลย ถ้ามีความสุขจะมีไม่เกิน5นาทีแน่ๆจะต้องมีอะไรมาขัดตลอดเวลา ความรักก็เป็นปัญหานึงที่จูนให้หน

พอดีเราพึ่งสังเกตตัวเองมาได้สักพักแล้วว่า.. เรามักจะต้องเสียน้ำตาร้องไห้ทุกๆเดือน รวมๆแล้วในปีที่ผ่านมาก็แทบทั้งปีเลยค่ะ เรากังวลว่ามันกำลังเป็นบ่อเกิดโรคซึมเศร้า หรือสภาพจิตใจเรากำลังมีปัญหาหรือเปล่า

อย่างที่เรารู้ๆกันดีว่า สมัยนี้คนเป็นโรคซึมเศร้าค่อนข้างเยอะ เลยอยากทราบว่า คุณจะดูแลคนรักอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดการทะเลาะจนถึงเลิกรากัน หรือหย่าร้างกัน

0

ช่วงนี้เครียดเรื่องงาน เข้าใจว่าทุกงานต้องมีปัญหาหมด เรากำลังแก้ไข แต่เราเครียดอยู่ถ้าบอกให้สู้ก็อยู่ แล้วก็ยังคิดมากอยู่ แล้วต้องย้ายหอมาใกล้ที่ทำงาน รู้สึกไม่อยากอยู่คนเดียวเลย เพราะดิ่งตลอดเวลา เรา

โรคซึมเศร้า...แต่ "ครอบครัวไม่เข้าใจ คิดว่าเป็นแฟชั่นหรือเรียกร้องความสนใจ