หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารที่ช่วยให้นอนหลับ
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
ถ้านอนไม่ค่อยหลับแต่ไม่อยากรับประทานยา เพราะว่าเคยกินแล้วมีผลข้างเคียงจึงอยากทานเป็นอาหารค่ะ อาหารอะไรช่วยให้นอนหลับบ้างค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารเสริมช่วยนอนหลับ
ปกตินอนหลับยากอยู่แล้วค่ะ แล้วจะมีบางช่วงที่นอนไม่หลับเลย ขอคำแนะนำเรื่องอาหารเสริมหรือตัวช่วยนอนหลับหน่อยค่ะ
อ้ายมีบ่อ้าย
นอนไม่หลับ มีวิธีไหนแก้ได้บ้าง
พอจะมีวิธีทำให้ง่วงนอนง่ายๆไหมค่ะ หรือมีวิตตามินอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วทำให้ง่วง หลับสนิทบ้างไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6234651
ถ้านอนไม่หลับกินเมลาโทนินนานๆ แล้วหยุดกินจะมีผลเสียต่อสุขภาพไหมคะ
เคยได้ยินมาว่าเมลาโทนินช่วยให้หลับง่าย หลับลึก อยากลองทานดูค่ะ แต่กลัวว่าถ้าทานต่อเนื่องแล้วหยุดทานจะส่งผลเสียต่อระบบร่างกาย หรือดื้อยา หรือนอนไม่หลับอีกไหมคะ ร
สมาชิกหมายเลข 6719494
อยากได้ยานอนหลับ
อยากได้ยานอนหลับมากินเพื่อช่วยให้หลับสนิทขึ้น ทานยาของหมอแล้วก็เหมือนเดิม ทุกวันนี้หลับๆตื่นๆนอรไม่เต็มอิ่มเลยค่ะ พอมีใครที่เคยสั่งซื้อยานอนหลับผ่านในแว๊ปได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 5476847
มีใครทานฟิสออยเเล้วมีผลข้างเคียงบ้าง
มีใครทาน Fish oil แล้วมีอาการนอนไม่หลับบ้างค่ะ ปวดหัวมึนๆไม่มาก แต่นอนไม่หลับสมองเเข็งตาค้างหลับยากมาก และมีวิธีเเนะนำไหมค่ะว่าจะทานแบบไหนถึงจะไม่มีผลข้างเคียง
สมาชิกหมายเลข 6322351
ราคายา ตัวยาเดียวกัน ปริมาณเท่ากัน ต่างกันมากถวแกันมากถึง 10 เท่า
เคยซื้อยาแก้แพ้ แผงละ 20.- ไปซื้อ อีกครั้งร้านเดิม แต่เปลี่ยนคนขาย หยิบแผงละ 120.- มาให้ บอกเป็นยานอก ตัวยา เดียวกัน ปริมาณเท่ากัน ผ่าน อย เหมือนกัน ทำไมราคามัน
moho
รักษาไข้หัดแมวเองง่ายๆ งบไม่เกิน400 เผื่อจะเป็นประโยชน์นะคะ
แมวเราตัวเล็กมากๆแล้วเราดันยังไม่พาเค้าไปฉีดวัคซีน ทำให้เค้าติดหัดแมวมาจากแมวแถวบ้านเรามั้งคะ อาการของแมวเราคือ ขี้ตาไหลทั้งวัน ขี้ตาแฉะ ก่อนหน้าขี้ตาแฉะน้องซึม
สมาชิกหมายเลข 6946508
ใครใช้น้ำตาเทียมบ้างครับ ขอถามเกี่ยวกับฝาหลอด
ผมใช้ยี่ห้อนึง ในกล่องมี7หลอด แบบไม่มีสารกันเสีย เวลาเปิดฝาออก แล้วพอจะปิดกลับเข้าไป มันปิดไม่ได้ แต่ในกล่องเขียนว่าปิดกลับได้ คือตอนเปิดฝา ผมบิดออกมาแล้วใช้เสร
สมาชิกหมายเลข 3415269
ทำไมคนญี่ปุ่น ชอบกินข้าวซอย ..
ชาวญี่ปุ่นชอบกินราเมน ก๋วยเตี๋ยวน้ำข้น น้ำใส ไม่ว่าจะเป็น ชาชูเมน ไพตันเมน มิโซะราเมน แต่เส้นจะเป็นบะหมี่ เหมือนกัน พอให้ลองชิม ข้าวซอย อาหารดังจังหวัดเชียงใหม่
สมาชิกหมายเลข 4755513
ไข่ผำ จะมารันทุกวงการไม่ได้นะ เจอเมนูไหนกันมามั่งค่ะ ล่าสุดไปขนมโค
ไข่ผำ หรือ ไข่น้ำ ไขผำ เป็นพืชน้ำพื้นบ้านที่พบได้ตามห้วย หนอง คลอง บึง ลักษณะเป็นเม็ดสีเขียวขนาดเล็ก มีชื่อว่า “กรีนคาเวียร์” และเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
กัมบอล
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารที่ช่วยให้นอนหลับ