อาหารที่ช่วยให้นอนหลับ

กระทู้คำถาม
ถ้านอนไม่ค่อยหลับแต่ไม่อยากรับประทานยา เพราะว่าเคยกินแล้วมีผลข้างเคียงจึงอยากทานเป็นอาหารค่ะ อาหารอะไรช่วยให้นอนหลับบ้างค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่