อยากรู้ว่าเลิกบุหรี่ไฟฟ้าต้องทำยังไงบ้างคับ

สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาเล่าเรื่องผู้ชายคนนี้ให้ฟังนะคะ คือก็คนเดิมกับคนที่เราตั้งกระทู้ไปเมื่อหลายเดือนที่แล้ว จนตอนนี้จะสิ้นเดือนแล้วเขาก็ยังเลิกไม่ได้ เรื่องมีอยู่ว่า ผู้ชายคนนี้เป็นคนที่เสพการดูดพอ

ผมสูบบุหรี่มา3ปีไม่นานมานี้มีอาการเจ้บคอ กลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอมากๆดื่มน้ำก้เจ็บกินข้าวก้เจ็บสเลดเต็มคอแต่ตอนสูบบุรี่จะไม่เจ็บ ผมเป็นคนที่สูบบุหรี่จัดมากวันละเกือบ2ซอง ควรเลิกขาดเลยไหมคับ?

อยากเลิกบุหรี่เพราะแฟนไม่ชอบ สูบมานานแล้ว เปลืองตัง ปากเหม็นอีก ฟันเหลือง อารมณ์เสียใส่แฟนบ่อย สังคมไม่ยอมรับ อยากจะเลิกมากเลยคับ อยากเลิกแบบ7วันหายขาด ม.ใกล้เปิดแล้ว เลยเอาช่วงเวลาปิดเทอมว่าจะเลิกสูบ

คือสูบบุหรี่ไฟฟ้ามาได้ซัก 3-4 ปีละ ว่าจะเลิกละ อยากตรวจสุขภาพของปอดว่าสภาพตอนนี้เป็นยังไงบ้าง ต้องตรวจที่ไหน โปรแกรมแบบไหนดีครับ

ผมงงมากเลยลุงแกเดินมาถามผมทั้งๆที่ไม่รู้จักกันมาถามผมว่าไอหนุ่มสูบบุหรี่มั้ย ผมก็ตอบสูบครับแล้วแกก็ยื่นบุหรี่ให้ผมแล้วก็เดินหนีผมไปเลยผมจะชวนคุยก็ไม่ทันครับผมงงมากลุงแกจะสื่ออะไรครับพี่ๆ

ผมสูบ บุหรี่ แล้วเกิด อาการปากชา อ่ะคับ เกิดจากอะไรหรอ คับ