ขอคำแนะนำสำหรับคนที่เคยเลิกยาหรือติดยาหน่อยครับ ว่ามีวิธีรับมือกับอาการอยากยายังไงบ้างครับ

กระทู้สนทนา

คือผมต้องขอบอกก่อนเลยนะครับว่าผมไม่ได้เสพทุกวันนะครับผม ผมเสพ3วันพัก2วัน
หรือบางที่ก็4วัน ใน2วันที่พักนี่ผมจะไม่มีอาการอยากยาเลยครับ แต่พออีกวันใจเจ้ากรรมมันไม่รักดี ความอยากยามันถาโถมเข้ามาแบบ แทบทนไม่ได้ เคยหักดิบได้1เดือน ก็กลับมาเสพซ้ำอีก ในใจนี่อยากจะเลิกมากและอยากให้มันหมดไปหรือหาได้ยากเหมือนสมัยก่อน ตอนนี้เดินยังไม่ถึง100เมตรก็หาได้แล้ว ถูกมาก!! เลยอยากจะมาขอคำแนะนำดีๆ พอเป็นแนวทางในการแก้ไขต่อไปครับ