ต้องทำยังไงถึงจะหยุดเครียดแบบนี้

คือเราเพิ่งย้ายมาอยู่ห้องเช่าใหม่ประมาณ3-4เดือนเพราะปัญหาเรื่องเงินตอนนี้เราอยู่กับแม่แค่2คนเพราะพ่อก็ทิ้งเราไปมีครอบครัวใหม่ แล้วปัญหาคือเราไม่ชอบห้องเช่านี้มากๆด้วยความที่เป็นห้องเช่าเก่าๆปัญหาอะไรหลายอย่างมันเลยเยอะมากๆ แถมมันใกล้รร.มากด้วยซึ่งเรายิ่งรู้สึกไม่ชอบเข้าไปอีกเราเป็นคนชอบความเป็นส่วนตัวแต่ห้องเช่านี้ทำให้เรารู้สึกอึดอัดมาก เราไม่ชอบความที่มันเป็นถนนที่ทุกคนต้องขับผ่านเพราะต้องกลับบ้านแล้วพอเลี้ยวปุ๊บก็มองเห็นได้เลยว่าเราอยู่ห้องที่เท่าไหร่เราอึดอัดมากๆ แต่ทำไรไม่ได้เลยก่อนจะย้ายมาเราพยายามบอกป้าที่เลือกห้องนี้แล้วว่าเราไม่ชอบเราไม่อยากอยู่แต่เขาไม่สนใจเลย เขาจ่ายมัดจำแล้วแม่กับเราเลยทำอะไรไม่ได้นอกจากทน ตลอดช่วงที่ย้ายมาเราเครียดนักมาก ปกติก็เป็นคนที่ความเครียดสูงอยู่แล้วยิ่งอยู่ที่นี่ยิ่งทำให้เครียดหนักเข้าไปอีกเรามีอาการนอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ จู่ๆก็ชอบคิดอะไรที่ทำให้เศร้าหรือเครียด กินอะไรไม่ค่อยลงมาหลายเดือนมากจนสภาพเราเริ่มแย่ลงเราก็เคยถามแม่ว่าเมื่อไหร่จะได้หาย้ายออกแต่เขาก็จะตะคอกแล้วพูดอะไรให้เราเครียดกว่าเดิมเช่น โตไปต้องเรียนอันนี้นะจะได้หางานไวๆต้องเรียนอันนี้เท่านั้นนะแต่มันก็ไปย้อนแย้งกับคำพูดที่เขาคอยบอกว่าอยากเรียนอะไรก็เรียนเลย มันทำเราเครียดเข้าไปอีก เราเคยคิดจะเล่าเรื่องนี้ให้เพื่อนฟังแต่เพื่อนรอบตัวเราก็เหมือนจะไม่มีใครเข้าใจเราเท่าไหร่แล้วเขาก็เหมือนจะไม่รับฟังเพื่อนที่เคยสนิทเราก็หันไปสนิทกับคนที่เราไม่ชอบชีวิตช่วงนี้เราเครียดมาก เรารู้สึกเหมือนจะเป็นบ้าขึ้นทุกวันจนอยากไปหาหมอแต่ก็ไม่อยากบอกแม่ เราเครียดมากๆไม่รู้จะต้องจัดการกับความรู้สึกยังไงยิ่งช่วงนี้เรียนหนักกิจกรรมก็เยอะอีก