สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 7
กิจกรรมสำหรับคนแก่ควรต้องออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อครับ เพราะกล้ามเนื้อคนแก่หายเร็วมาก เมื่อไม่มีกล้ามเนื้อก็จะทำอะไรลำบากไปจนถึงนอนติดเตียง เรื่องนี้สำคัญที่สุดหลายคนยังไม่รู้ คนแก่สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ทั่วตัวได้อย่างปลอดภัย ขอเพียงค่อยๆ เริ่ม อย่าหักโหม เมื่อมีกล้ามเนื้อเริ่มต้นแล้ว ทีนี้ป๋อเลยครับ แต่ถ้าจะให้ดี ควรสร้างตั้งแต่อายุ 40-50 ต่อเนื่องไปจนแก่ เพราะถ้าไปเริ่มตอนแก่ อาจจะยากนิดนึงเพราะไม่มีกล้ามเนื้อเริ่มต้นครับ
สมาชิกหมายเลข 979371 ถูกใจ, ซีมาสเตอร์ ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 973931 ถูกใจ, Rovershearer ถูกใจ, Anonym ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 910180 ถูกใจ, cobain99 ถูกใจ, smilelove ถูกใจ, peppep ถูกใจ, หอมแผ่นดิน ถูกใจรวมถึงอีก 14 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 1
กระแสเงินสดสำคัญที่สุด สุขภาพดีก็ต้องใช้เงิน
สมาชิกหมายเลข 733744 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 4236066 ถูกใจ, สุขะโต สุขะทานัง ถูกใจ, ซีมาสเตอร์ ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 6673568 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 910180 ถูกใจ, cobain99 ถูกใจ, ตนยังเบี้ย ถูกใจ, peppep ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1171324 ถูกใจรวมถึงอีก 7 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
ภาพชีวิตหลังเกษียณของแต่ละคนเป็นยังไงกันบ้างคะ
หรือถ้าไม่ได้วางแผนคิดจากปัจจุบันแล้วคาดว่าชีวิตตอนเกษียณจะเป็นยังไงคะ
แชร์ไอเดียร์กันค่ะ